何炅是大家特別熟悉的明星，他也是娛樂圈裏的老好人，在娛樂圈是出了名的好先生，無論做什麼事情都要考慮別人的感受。
記得在某綜藝節目上，有位小明星説，在湖南台自己除了何炅一概都不認識。得到這樣的讚揚按理説應該開心，但是何炅並沒有，他覺得這讓自己犯了難。
不過多虧何炅的情商很高，他想了一下，對小明星説：那是因為你還不出名，出名的人都上過汪涵老師的節目。
這句話説得很巧妙，但也讓人心酸。
有網友説何炅老師太難了，屢次考慮別人，卻從未考慮自己，這樣生活的肯定不幸福。
成年人，想表達情緒太難了
這段時間，何炅因為歐陽娜娜事件備受牽連，人設差點崩塌，自己也被黑上熱搜，這讓何炅特別痛心。他不明白，自己只是表達情緒為何會被大家揪住不放。
説白了，娛樂圈就是這樣，明星做事就得圍繞粉絲，否則就會被罵個狗血噴頭。那麼何炅是怎麼攤上這個事的呢？
據説，在新一期《拜託了冰箱》裏，因為有演員歐陽娜娜，於是“歐式演技”成了當期節目大家吐槽的槽點。
何炅覺得歐陽娜娜是有演技的，但是觀眾覺得不是，這本來就是表達各自情緒的事，但何炅就不能這麼表達。
坦白來講，小編也覺得歐陽娜娜的演技有些問題，但是作為新人演員沒必要要求這麼苛刻。歐陽娜娜在《演員的誕生》裏，因為一句“媽已經走十年了”口碑崩盤飽受詬病，被做成表情包黑出圈。
這本來沒有何炅什麼事，但是何炅卻偏偏為歐陽娜娜遭受網暴鳴不平，説這些都是節目設定好的，因為節目組的設置，讓歐陽娜娜在很長一段時間裏揹負上一個不會演戲的標籤，被大家否定成那個樣子，自己不是心疼是憤怒。
言外之意就是説歐陽娜娜會演戲，只不過因為節目組的安排只能這麼辦。他怪網友對歐陽娜娜太苛刻。
因為自己這樣一番言論，他被網友詬病，成了被數萬網友口誅筆伐的對象。在網友輿論的壓力下，身為明星的何老師第一時間發文道歉。
他在道歉中稱自己“沒有資格點評表演，沒有權利評論其他節目，也不應該表達模糊誤傷別人。”這幾句話説下來，實在讓人唏噓，網友説何炅把自己卑微進了塵埃裏。
拋開事情本身對錯不論，何炅老師字裏行間透露出的被迫斬斷的情緒着實讓人心生酸楚。成年人想表達自己的情緒太難了。
記得前段時間，何炅還在節目裏説自己不想表達情緒了，因為會被觀眾曲解，沒有想到來的這麼快。
其實不單是何炅，我們都渴望做完美的人，因為完美所以對自己要求苛刻，很多事情明明不願意，卻要硬撐，只是為了不得到別人的詬病。
成年人想表達情緒真的太難了，和別人推心置腹地聊聊心裏話，倘若沒有拿捏好分寸，就會被人説太矯情。
越長大越發現，能肆無忌憚的表達自己的情緒是一種奢侈，活出自我也變得很難。其實真沒有必要，人這一輩子不長，要學會接納不完美的自己，只有這樣才會快樂。
接納不完美的自己，是成熟
如果活着太累，那就放過自己吧，人活着幸福快樂才是最重要的，如果自己的做法讓自己感受不到快樂，那又有什麼意義呢？
《霸王別姬》裏有一句話：人，得自己成全自己。對此，深以為然。
那些活得通透的人都懂得用自己的方式，過自己的生活，這才是幸福。很多人覺得幸福太難，其實幸福真的很簡單，只是我們給它上了太多的枷鎖。
人生説到底不過是一次短暫的旅行，在這場旅行中沒必要活得完美，也沒必要非得顧及別人的情緒，。只要活得舒心就夠了。
電影《阿甘正傳》相信大家都看過，因為電影裏的阿甘懂得接納不完美的自己，因此一切都變得很簡單，他也活得很快樂。
面對親人的離開，阿甘開始徒步橫穿美國。歷時數年從東海岸跑到了西海岸，又從西海岸跑回了東海岸。
面對他的跑來跑去，有人説他傻，但殊不知他才是那個最快樂的人，因為他不偽裝，活得通透，懂得善待自己，懂得與自己和解。
越來越發現，那些活得通透的人，成熟的人都有一個共同的特點：會無條件的接受不完美的自己。
汪國真在《平凡的魅力》一書中寫道：我不會蔑視平凡，因為我是平凡中的一員。我的心上印着普通人的願望，眼睛裏印着普通人的悲歡，我所探求的也是人們都在探求着的答案。
人生就是這樣，我們要學會接納，希望何炅老師懂得照顧自己的情緒，不要一味地做老好人，活出屬於自己的幸福快樂。