4月29日，女星姚晨在個人社交平台曬出一組健身照，並配文表示：“愛護身體，觀察自我，才是最有趣的事。”
照片中，有姚晨不同時期的健身照，其中姚晨一張身穿灰色運動裝，扎着高高的馬尾辮，一手舉着啞鈴，看起來非常輕鬆，整個人更是顯得活力十足。
另一張照片中，姚晨穿着全黑運動裝，手裏抱着黑色健身球，扎着標準的馬步，表情嚴肅又認真，全身上下線條都非常乾淨流暢，看不到一絲贅肉。
而在另一組照片中，姚晨更是穿着白色背心罕見的露出自己的事業線。U型的吊帶背心設計完美的展現了姚晨漂亮的肩頸線條和事業線，而緊身褲更是將姚晨一雙又長又細的腿展現出來，身材凹凸有致讓人羨慕不已。
為了達到鍛鍊效果，姚晨還專門請了位健身教練，教練全程陪同指導，難怪動作都如此標準。
鍛鍊完後，姚晨就地坐下歇息，可即便是這樣的姿勢，肚子上也看不到絲毫贅肉，不知道又有多少人羨慕了。這張照片也非常明顯就可以看出，姚晨即使在素顏狀態下，顏值也依舊抗打，本身就五官精緻立體，再加上保養得當，皮膚光滑白皙，看上去確實不像42歲，更像是24歲！
姚晨本人確實是非常愛鍛鍊的，一健身表情就立馬嚴肅認真起來，每一個動作也努力的做到標準，經過長時間的鍛鍊，很多動作姚晨都能輕鬆完成，哪怕有些動作難度很大，她也在堅持完成。
早在2月初，姚晨就分享過自己的健身照，這種健身狀態已經持續快3個月了。能在年過40而且早已經是兩個孩子的媽媽的情況下，還能擁有這樣的身材，保持這樣的狀態，確實讓人無比佩服。
除了健身，姚晨也會經常帶着兩個孩子一起爬山，真的是非常健康的生活狀態了。雖然姚晨現在工作減少了許多，但卻有更多的時間來提高自己和陪伴孩子，也是非常幸福了呀！
