劉亦菲重返校園 素顏皮膚為什麼那麼好？

　　近日神仙姐姐劉亦菲重返校園打羽毛球，素顏皮膚又白又亮。神仙姐姐平時很注重美容護膚，如何才能像神仙姐姐一樣，及時素顏，皮膚也依然閃亮光滑？

　　一、及時補充膠原蛋白

　　平時多補充一些富含膠原蛋白的食物，有助於皮膚的吸收。除此之外還可以補充一些富含維生素E的食物，可以改善腸胃功能。

　　二、

　　多喝美容養顏果汁

　　天仙姐姐平時也很注重早餐的營養搭配。每天的早餐，天仙姐姐會喝一些養生果汁，成分有香蕉、百香果、蘋果、草莓、檸檬汁等綜合水果，保證每天一杯美容養顏果汁。

　　三、運動健身要堅持

　　天仙姐姐練習過芭蕾舞，舞蹈是提升氣質和鍛鍊身體的好方法，而且經常運動對皮膚有好處。特別是平時不注重鍛鍊的女生，可以選擇一些有氧運動，每週保持一定的運動頻率。

　　平時注意飲食結構，加強運動，你也能擁有天仙姐姐似的完美肌膚。