《創3》的復讀生，導師和節目組公認的只有4位，舒一靈是第5位編外人員，因為她是《創造101》的踢館選手，並且沒有踢館成功，可能也是因此，節目組沒有把她當成是復讀生，她也是5位參加過101的選手中，排名最靠後的，其他4位都排在前30名，她排在第78名，眼看就要一輪遊。
不過舒一靈是主題曲神七之一，在主題曲考核環節，鹿晗誇她的表現是他看到的最高分，歌曲也全程唱下來了，並且沒有跑調，但誰能想到，她是最有可能第一位一輪遊的神七，和林君怡當時在101的境遇很相似。
參加101的時候，舒一靈只有18歲，但已經是在場很多選手的老師，那時候她還叫舒濛，和同公司的高穎浠（朵兒）、吳芊盈、章翩翩4人踢館，最終只有高穎浠和吳芊盈踢館成功，事後她接受專訪，稱為踢館成功的兩位姐妹感到開心，但同時自己也有點難過和羨慕。
雖然高穎浠和吳芊盈最後沒有出道，但她們已經有獨立掙錢的能力，舒一靈還是隻能拿着公司的補貼，沒有工作和收入，因為經濟壓力，再加上年齡的原因（00後），她也感到很憂心，想過很多次要放棄，最後還是因為太過熱愛而堅持了下來。
雖然在101沒有踢館成功，但因為太渴望舞台了，之後她在自己的vlog視頻裏，翻跳過《創1》和《創2》的很多個經典舞台。
這次有機會參加《創3》，舒一靈也是卯足了勁，吸取了高穎浠101踢館成功的原因，在首秀舞擔battle環節，跳了一段自編的現代舞，也把學員給跳哭了，雖然最後battle失敗，但播出來也能吸到一些粉，誰知正片裏她battle的鏡頭被一剪梅，後期節目鏡頭也很少，即使當上了主題曲神七，依舊還是一個小透明，排名才會一直這麼靠後，在一輪遊邊緣徘徊。
舒一靈的實力很強，她就讀於北京現代音樂學院，擅長舞蹈、rap，還會架子鼓，她從小就開始學舞蹈，15歲的時候，在老師的推薦下，被選中到北京當了一名練習生。
經過兩年的練習，17年她和yamy、馬嘉玉組成庫奇卡樂團出道，她們組合走搖滾重金屬路線，也發行過一首單曲，但她們團實在是太糊了，出道一個多月就解散，舒一靈也離開了當時的公司，但之後她和yamy都參加了101，最終yamy以第五名出道成功，舒一靈還是一枚小透明。
其實在101淘汰後，她有機會和朵兒去參加另外一檔節目，但也因為其他的原因沒有去成，她還因此偷偷哭過。
這次她改名舒一靈參加《創3》，就是因為她想要做到最好，非1即0，失敗了就只能再次從零開始。
不過舒一靈的實力雖然不錯，但她的長相名方面都不夠突出，總結來説就是沒有星相，她也自知自己長得不好看，舞台感染力也不強，但還是想要試一試，練習的時候比所有人都要努力，她説楊冪就是她想成為藝人的原因，想成為像她一樣成功的女性，成為像她一樣耀眼的存在。
舒一靈最大的問題其實不是顏值不高，因為在娛樂圈中長得不好看，但成功的人很多，最重要的是她沒有自己的風格，找不準自己的定位，所以別人很難看到她，她的前隊友yamy之所以能夠成功，就是因為無論是長相，還是舞台表現力都很有自己的個人特色，這是舒一靈目前最欠缺的。
雖然她在《創3》出道的可能性不大，但還是不希望她一輪遊被淘汰，如果能在節目裏給觀眾留下一個很深的印象，至少還能像朵兒一樣淘汰後還有工作的機會，而不是繼續回到練習室埋頭苦練！