10分鐘煮一碗“養顏湯”,潤澤皮膚延緩衰老,聰明女人都在喝
不知道南方的春天是怎麼樣的,但是我們北方的春天是特別乾燥的,雖然温度不冷不熱的很舒服,但是每天的春風刮的呼呼的。平時坐在辦公室裏沒怎麼感覺出來,但是昨天週末和閨蜜出去野炊了一番,就感覺變黑了不少,並且臉上的皮膚被風吹的乾乾的皺皺的,經過一下午,就感覺皮膚已經處於嚴重的缺水狀態了。
所以説,春天的乾燥和春風要比夏天的大太陽傷害皮膚的程度厲害多了,北方的小姑娘們千萬不要不當回事,平時多多補水,只會有好處,不會有壞處的。説到這補水,除了多多喝水、多吃水果,換成補水的護膚品,一些聰明的女人還會在春夏季節裏常常煮這碗“養顏湯”喝呢,這碗“養顏湯”就是絲瓜肉丸湯。
絲瓜雖然是夏天的一種時令蔬菜,但是有大棚種植的存在,所以在其他季節裏絲瓜也是很容易買到的,就像現在,超市和菜市場裏隨處都能看到絲瓜的身影,三四塊錢一斤,價格還是很實惠親民的。絲瓜不僅味道清香鮮美,它還含有豐富的維生素和水分,是不可多得的美容佳品,所以有着“美人水”的美稱,常食具有補水潤燥、潤澤肌膚、保護皮膚、消除斑塊、延緩衰老、使皮膚潔白、信呢的作用呢。由此可見,春夏季節裏,女人常吃點絲瓜是會越吃越美的,皮膚水嫩有光澤,説不定連化妝品都省了呢。下面呢,就把這道絲瓜肉丸湯的詳細做法分享給大家,10分鐘煮一碗“養顏湯”,潤澤皮膚延緩衰老,聰明女人都在喝。
絲瓜肉丸湯
所需食材:絲瓜、豬肉、葱、姜、雞蛋、澱粉、料酒、蠔油、胡椒粉、清水、食鹽、食用油
步驟一:豬肉剁成肉餡,葱剝皮切碎和段小段,姜去皮洗乾淨切片還有薑末。
步驟二:把肉餡、葱碎、薑末放在碗中,打入雞蛋攪拌均勻,然後倒入適量蠔油、食鹽、澱粉、胡椒粉。
步驟三:用筷子朝一個方向攪拌均勻,一直攪到肉餡上勁。絲瓜去皮洗乾淨切成塊。
步驟四:鍋內添冷水,放入薑片、葱段煮開,然後用勺子做成丸子放入鍋內,再次煮開。
步驟五:一直煮到丸子飄在水面上,然後倒入絲瓜,撒入適量食鹽,滴入幾滴食用油。
步驟六:一直煮到絲瓜變軟,差不多2-3分鐘,最後可以淋入適量香油或者香菜碎,就可以吃了。
小貼士:
1、做丸子攪肉餡的時候,一定要朝一個方向攪拌,這樣更容易攪上勁,並且做成的丸子也香。
2、做丸子的時候已經放入適量食鹽了,所以後面煮湯的時候,儘量少放食鹽調味就可以了。