我不知道早餐吃什麼?推薦幾款早餐,營養全面,健康可口!

早餐不知道吃什麼?推薦幾款快手早餐,營養全面,健康美味

南瓜煎餅

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材料:南瓜100克,糯米麪團200克

調料:白糖10克

做法

1、南瓜去皮煮熟壓成泥,加白糖拌勻。

2、南瓜泥和麪團一起揉成光滑的麪糰,下成30克一個的小劑子。

3、將面劑放入餅模中,按平,至餅面光滑,將模型口朝下倒出餅。

4、將餅放入蒸籠中,入鍋蒸7分鐘,取出,放入油鍋中煎至兩面金黃色即可。

鮮肉韭菜餅

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材料:鮮肉100克,韭菜末50克,麪粉120克,雞蛋1個

調料:白糖、鹽、味精、澱粉、油各少許

做法

1、鮮肉洗淨剁成肉蓉。

2。將韭菜粉和鮮肉蓉放入麪粉中,然後加入雞蛋、鹽、白糖、味精、油和澱粉,與水充分混合。

3、將麪粉糊放入煎鍋中煎至兩面呈金黃色,取出切成塊即可。

蘿蔔餅

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材料:白蘿ト絲150克,麪粉150克,黏米粉50克

調料:葱花60克,鹽6克,白糖10克

做法

1、麪粉內加入黏米粉、白蘿蔔絲、葱花、鹽、白糖和適量水一起拌勻成麪糊狀。

2、煎鍋中放上模具,將麪糊倒入模具中讓其成餅形,將餅煎至兩面金黃色即可。

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