豬肝有養血養眼的功效。有7種美味的方法,新鮮光滑

説到豬肝,我覺得很好吃,營養價值也很高。豬肝可以起到養血護眼的作用,所以冬天我需要多吃點。最適合烹飪或飲用。吃了以後,總是讓人忘記,想吃東西。在我家,最常見的豬肝食品是燻豬肝,不僅味道鮮美,而且便於儲藏。又幹又香。很好喝。每年元旦我都會做。但現在這道菜已經不能滿足所有人的口味了。新鮮的東西能更好地迎合每個人的口味。作為一種食物,建議你吃點豬肝。它新鮮,光滑,美味,不油膩。讓我們看看。

豬肝有養血養眼的功效。有7種美味的方法,新鮮光滑

1、青椒炒豬肝

這道菜估計是最為家常的一道菜了吧。豬肝吃起來很細嫩,這道菜很是下飯,就算不吃辣的朋友都能輕鬆的接受。首先將豬肝、青椒洗淨切成小塊,豬肝放入碗中加入調料醃製片刻,接着燒少許油放入豬肝爆炒,變色後加入青椒翻炒均勻,再撒上一點鹽、胡椒粉、鹽等調料翻炒一分多鐘後出鍋。

豬肝有養血養眼的功效。有7種美味的方法,新鮮光滑

2、滷豬肝

豬肝滷着吃比一般炒着吃得口感還要好,當作一道下酒菜,細細品味,滋味很是美妙。將準備好的豬肝,花椒,葱,大料,鹽和生抽放入鍋中,再加入清水,煮到豬肝能用筷子插進去,就可以撈出,吃時切成片即可,當然蘸着醬料吃味道也很不錯。

豬肝有養血養眼的功效。有7種美味的方法,新鮮光滑

3、洋葱炒豬肝

洋葱好吃,特別是用洋葱和豬肝炒。將洋葱、姜、蒜清洗乾淨,切成小塊備用,再將豬肝切成小片,放入碗中醃製片刻。鍋中燒油,加入姜蒜爆香後放入豬肝大火爆炒變色,最後加入洋葱翻炒均勻,適當的調味後即可出鍋享用。

豬肝有養血養眼的功效。有7種美味的方法,新鮮光滑

4、韭菜炒豬肝

韭菜一般都是將它用來當作調味品,而將它用來和豬肝一起爆炒着吃,不僅能將韭菜的作用發揮出來,也更能體現出豬肝的美味。只需要在炒豬肝時放入切好的韭菜一起翻炒,再次調味後即可出鍋,一道韭菜炒豬肝就能完成啦。

豬肝有養血養眼的功效。有7種美味的方法,新鮮光滑

5、泡椒炒豬肝

泡椒酸酸辣辣的,最常見的泡椒美食就是一道泡椒鳳爪,吃起來特別的酸爽刺激,而將泡椒當作輔料和豬肝一起爆炒,能使豬肝更加的美味。豬肝醃製後下鍋炒至變色,再加入處理好的泡椒,少許鹽,味精等翻炒均勻即可出鍋食用。

豬肝有養血養眼的功效。有7種美味的方法,新鮮光滑

6、芹菜炒豬肝

芹菜的美味營養又高,但是很多人不喜歡吃,其實芹菜中含有很高的營養元素,能起到軟化血管的作用。用來做成一道芹菜炒豬肝,營養翻倍。豬肝炒至變色後放入切好的芹菜翻炒均勻即可。

豬肝有養血養眼的功效。有7種美味的方法,新鮮光滑

7、大葱炒豬肝

將買來的豬肝清洗乾淨後,切成小塊,醃製十五分鐘,將油燒熱後放入姜蒜爆香,接着就放入豬肝大火快速爆炒變色、無血絲後撈出。接着鍋中將大葱炒至變色,放入炒過的豬肝炒勻後,加入生抽、醬油、鹽、胡椒粉翻炒幾下即可出鍋。

這7道美味又營養的豬肝吃法,不知你學會了嗎?

版權聲明:本文源自 網絡, 於,由 楠木軒 整理發佈,共 991 字。

轉載請註明: 豬肝有養血養眼的功效。有7種美味的方法,新鮮光滑 - 楠木軒