那一場秋風那一場寒，八場秋風要穿棉。如今已經是初秋，再只有多久就要寒露了。而大江君決定在寒露之後呢，大芒跟大家做一些關與補氣血虛，或者禦寒的美味。終究我們都知道，在初秋是無比濕冷的，這個時會大家最最易發熱了，尤其是在禦寒措施做得很差的狀況下，感冒，咳嗽，甚至是發熱，都會接踵而至。而只要大江君跟大家多介紹一些補氣血虛，或者可以禦寒的美味呢，我們就可以進行吃用這種美味，從而讓自個的身體愈發的暖和，小手拍拍熱乎乎的；手和腳不會冰涼，知道英文，簡直一舉兩得嗎？好了，我們費話不會多説，讓我們你看看，今天我們要介紹的，適合在秋天吃用的某種美味吧。多讓孩子吃這早餐，個頭越竄越高，健脾健胃，比雞蛋還營養！
今天大江君跟大家介紹某種美味，這種美味在我們的生活中無比常見，那樣它到底是什麼呢？並不是它就是小米粥，如今如今大家愈發的喜歡喝小米粥，因為大家思想意識到小米粥無比的健康養生，對身體無比好，如今大家都比較看重健康養生了，看重身體健康，總喝小米粥，能給身體補充營養礦物質微量元素，米油當中所含的氨基酸物質，能增多身體的抵抗力，還能調理脾胃，健脾健胃，補充營養氣血虛。因此接話，在秋天的時會我們可以嘗試熬膏一下下哦，那樣這樣的美味我們要如何自制的呢？讓我們你來看看。
準備食物
西紅柿300克長山藥150克小米150克綠水適量自制具體步驟
1. 我們把所有的食物所有準備好。
2. 後來我們把西紅柿清洗乾淨，後來去皮，後來切成塊狀。
3. 長山藥去皮擦淨切成丁擺在綠水裏防止空氣氧化，備用
4. 後來我們把小米清洗乾淨，大家記得提早二十分鐘泡好備用
5. 把提早泡好的小米、切開的西紅柿丁和長山藥丁所有放入鍋膽裏
6. 後來我們放入適當的綠水，後來拌和粗糙。
7. 電飯煲拔電後調回稀飯摸式剛開始煮粥
8. 直到程序終止。
9. 後來我們拌和粗糙。
10. 就自制完成任務了。
11. 營養美味。
12.大獲全勝。
怎樣？大家學着這種美味的自制方法沒？