西紅柿包餃子,實在太好吃了,不用水煮,煎一煎,孩子愛吃有營養

西紅柿別炒雞蛋了,教你這樣包餃子,爽口又開胃,孩子超愛吃!

西紅柿營養豐富,酸酸甜甜,很受人們的喜歡,夏天是西紅柿上市的季節,西紅柿既是蔬菜,又可以當水果,很多人都喜歡生吃西紅柿,西紅柿中含有豐富的番茄素,還富含抗氧化劑,有美容抗皺的功效,同時,常吃西紅柿還可以補充豐富的維生素C。

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西紅柿最經典的做法便是“西紅柿炒蛋”,很多人卻不知道,用西紅柿包餃子也是非常美味的,夏天吃爽口又開胃,比吃肉餃子過癮,下面曉峯就分享一下具體做法:

【準備食材】:西紅柿4個 雞蛋2個 麪粉200克

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1.西紅柿洗淨後打十字花刀,用開水燙一下,待水不燙手時,撈出西紅柿去掉外皮切細剁碎。

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2.剁細的西紅柿用紗布包起來,擠出其中的西紅柿汁。

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3.盆裏準備200克的麪粉,加入1小勺鹽,加鹽的目的是增加面的韌性,然後倒入我們擠出的西紅柿汁調面,用筷子攪拌至大絮狀後再下手揉成光滑的麪糰,放一邊醒發10分鐘。

4.碗裏磕入2個雞蛋,順着一個方向打散,鍋中加油,倒入打散的蛋液,然後快速攪拌,雞蛋定型成均勻小塊後,關火倒出。

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5.雞蛋碎放涼後倒入西紅柿裏,然後加入適量葱花,再加入1勺鹽調一下底味,油就不需要加了,炒雞蛋時加的油就足夠了,其它調料也不需要再加,我們吃得就是西紅柿的鮮味,調料多了倒掩蓋其本身的味道。

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6.醒發好的麪糰,揉勻團圓以後,搓成長條,切成比包餃子劑子大一點的面劑,再擀成中間稍厚四周薄的餅,包上我們調好的西紅柿餡,捏成自己擅長的形狀。

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7.電餅鐺預熱後,底部刷油,把包好的餃子放進去擺好,然後蓋上鍋蓋,一兩分鐘後,拿起一個餃子看一下,看到餃子底部微微發黃,再倒入適量水澱粉,水澱粉沒過煎餃三分之一就差不多,繼續蓋上鍋蓋煎制。

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8.煎至澱粉水燒乾,餃子底部焦黃酥脆,餃子皮呈半透明狀,餃子就熟了,裝盤慢慢享用吧。

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西紅柿包餃子,原來這麼好吃,不用水煮,煎一煎,孩子愛吃有營養!西紅柿煎餃這樣做,因為先把西紅柿裏的汁擠出來了,所以包的時候不會出水,擠出的汁用來和麪,麪皮顏色漂亮,營養還不流失。這樣做出的餃子,外皮焦黃酥脆,內餡鮮香美味,咬一口滿嘴流汁,太好吃了!喜歡的朋友快試試吧。

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