金針菇配一寶，少往醫院趕，常吃此菜美白瘦身，令肌膚水潤有彈性！
金針菇美白瘦身吃法推薦：【金針拌黃瓜】
其實，金針菇和黃瓜一起搭配吃是一道很好的美白瘦身美食，而且黃瓜和金針菇都是營養價值極高的食物，多吃黃瓜可以美容、瘦身，還能排除體內毒素，其含有的維生素C，還可以美白肌膚，令肌膚水潤有彈性；
此外，黃瓜中含有維生素B1，能改善大腦和神經系統，發揮安神效應。金針菇能促進新陳代謝。此外，金針菇還具有消除疲勞和抗疲勞的作用。對於經常感到疲倦或煩躁不安的人，可以多吃些金針菇配黃瓜。
小編教你吃金針菇美白瘦身：
1）首先，將黃瓜與柿子椒洗淨切成絲，還將大蒜與生薑切成末；金針菇切去根部有雜質的部分，撕開洗淨；然後將姜蒜末放入小碗中，加入適量的鹽、生抽、芝麻油、醋、辣椒油拌勻成涼拌汁待用；
2）將金針菇放入沸水中煮，等約一分鐘，撈出瀝乾晾涼；將晾涼的金針菇與黃瓜絲、柿子椒絲放入大碗中，倒入涼拌汁拌勻即可以上盤開吃啦！金針拌黃瓜就做好啦，是不是很容易呢？
你喜歡吃金針菇嗎？不吃點涼拌菜有點虧，吃點金針拌黃瓜還能美白瘦身，何樂而不為？喜歡小編分享的美食可以試試做哦！有喜歡吃不會做的美食也可以底下評論留言哦！