今年特殊的春節,大家都“宅”在家裏,一家人都沒事做,孩子除了看電視、做作業以外,剩下的就是吃了,而春節期間,家裏原糖果肯定備的很多,那麼孩子就容易吃多了。但是孩子糖果吃多了,會影響牙齒的健康,尤其是還處於換牙期的孩子,更需要注意牙齒的保護。
對於很多家長來説,很是關心孩子的成長,孩子出現一點小狀況都會坐立不安,有時候還擔心孩子牙齒長不好,影響他們的心態,從而導致自卑的情緒。所以,平時可以多給孩子煮這道“護牙菜”,防齲防蛀,牙齒健康吃飯香。而這道“護牙菜”的主要食材是香芋,搭配香菇以及蝦米,營養全面,口感鮮香,不光是孩子愛吃,就是大人也喜歡。
護牙香芋糕
材料:香芋適量、臘腸適量、香葱適量、香菇適量、小蝦米適量、澱粉適量等等
做法:
首先,把香菇泡在清水裏約20分鐘,把它泡軟切碎備用;同時把香芋洗淨去皮,切成細絲,當然如果家裏有小刨子,也可以用刨子把香芋擦成細絲。香芋越細,那麼就越容易煮爛;把臘腸切成小碎丁備用。
其次,起鍋燒油,先把臘腸丁入鍋,用小火煸炒,把臘腸中的油炒出來,這樣可以增加臘腸的香味,接下來放入葱頭爆香,然後把切好的香芋絲倒入鍋中繼續翻炒,香芋絲差不多熟透時,加入適量食鹽、生抽以及蝦米翻炒均勻。
然後,把炒好的食材倒入深盤中鋪平,不要倒滿,如果食材比較多,可以多分幾個盤。另外如果家裏有模具的,可以倒入模具中,需要注意的是,要提前把盤或者模具底刷一層油,以防粘住了。調一點澱粉,倒入前面裝食材的盤中,沒過食材即可,然後把食材放到蒸鍋上開大火蒸約20分鐘,時間到了,就可以開鍋撒一些葱花,切成小塊食用了。