西紅柿好吃營養，每天吃1個，3個好處便會“從天而降”，早知早好

西紅柿好吃營養，每天吃1個，3個好處便會“從天而降”，早知早好

西紅柿含有豐富的維生素，對皮膚有着很好的修復作用，經常吃西紅柿能夠美白肌膚，淡化色斑和皺紋，抑制黑色素沉澱，使皮膚細膩又有彈性。

西紅柿含有番茄紅素，能夠增強抵抗力，預防癌症，抑制癌細胞生長，保護心血管，降低我們人體內血液的粘稠度，對肝臟的保護有着一定的作用。

經常吃西紅柿還可以清理腸道，刺激大腸蠕動，排出黑臭宿便，潤腸通便，使身體更健康。

你們喜歡吃西紅柿嗎？