75歲奶奶每星期吃一次的食物,健脾養胃不積食,比餃子簡單好吃

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胡蘿蔔菜卷子的做法:

備用食材:麪粉500克,胡蘿蔔2根,紅薯粉條50克,豬肉餡150克,葱姜適量;

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製作過程:第一步,粉條事先要用熱水泡發,控水後切成小段,葱姜分別切成碎末,胡蘿蔔擦成細細的絲,豬肉剁成細細的肉末;

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第二步,炒鍋中添上少許的食用油,放入豬肉末,小火煸炒,待將其炒至變色的時候,加上鹽、生抽、花椒粉和少許的蝦皮,翻炒均勻;

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第三步,關火,將粉條放入,拌均勻後,放入胡蘿蔔絲,混合好,再放入點葱花,晾涼,麪粉中分次少許加水揉成光滑的麪糰;

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第四步,無需醒發,直接將麪糰放在案板上,分成4、5份小麪糰,分別擀成薄薄的面片,放入餡料捲起來,菜卷子擺放在蒸屜上;

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第五步,在鍋中添上水,待將水燒開後,隔水放入菜卷子開始蒸,10分鐘的時間菜卷子就蒸熟了,關火盛出切成小段就可以吃了。

小編總結:菜卷子從我奶奶那一輩就開始做,到現在我們家還一直有吃菜卷子的習慣,用個人喜歡的蔬菜做搭配,葷、素都可以,不僅是能用胡蘿蔔做餡,還可用南瓜、菠菜、韭菜等做,隨意便可,75歲的奶奶每星期都要吃一次這菜卷子,健脾養胃還不用擔心會積食,比餃子簡單更好吃,我家人本就喜歡吃麪食,這用麪食做的菜卷子更是得到家人個個的喜歡,直到如今我家做菜卷子,還是延續最開始的外觀以及味道,奶奶喜歡吃,我們小一輩的也特別喜歡。

烹飪小技巧:

1、豬肉餡記得要事先煸炒下,這樣蒸菜卷子的時候才會更加方便些,不會浪費太長的時間,豬肉餡中的調味料可隨意添加,搭配點粉條一方面是味道好,另一方面是因為粉條有良好的吸水性,這樣便可吸收其他食材中的水分,不用擔心餡料會水汪汪的;

2、胡蘿蔔也可以用白蘿蔔代替,喜歡吃木耳的也可以搭配點,記得要要卷菜的時候,一定要保證食材是涼的才可以,麪糰用涼水和麪便可,而且我沒有鬆弛直接就擀麪了,你也可以選擇鬆弛一會面團;

3、麪糰分成小份,卷菜卷子才不會麪皮太厚,可以按照這個方法做,亦可將麪糰擀成大面片,一圈放入餡料,中間的麪皮隔開,再捲起來,按照個人習慣的方法做,因為菜事先炒熟了,所以不用蒸太久。

如果你也喜歡吃胡蘿蔔餡的菜卷子,如果你也認為這菜卷子的做法還不錯,歡迎將其收藏起來學習,或者是分享給更多需要的人!

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