海鮮可以説是我們日常生活中在中常會吃的一種食物。對於現代人來説，海鮮是一種非常常見的食物，可以隨便吃。海鮮的味道有目共睹，很好吃。嘗過之後，很容易被人記住。巴每頓飯都能吃海鮮。但是對於一般家庭來説，每頓飯吃海鮮還是有點難度的。畢竟海鮮這麼貴，吃久了錢包就沒必要了。
當然，如果你住在沿海地區，晚餐吃海鮮並不難！那麼，你吃過這麼多海鮮，你吃過海洋出產的蔬菜嗎？很多人會説“紫菜”，但很遺憾，紫菜只是一種礦物海鮮，卻不能算是海鮮，那麼什麼樣的食物屬於海鮮和蔬菜呢？接下來，陽仔將介紹一種名為——羊棲菜的海洋蔬菜。
説到羊棲菜，相信很多人都沒聽過，更別説吃過了。羊棲菜在日本地位很高，是日本當地人喜愛的“長壽菜”，是他們心中不可替代的菜餚之一。在日本，它被視為珍寶，但這裏沒人關心它。
羊棲菜是一種海鮮蔬菜，因此屬於海鮮類。華南沿海城市大量種植，因為它營養豐富，含有多種微量元素，尤其是鈣，含量是牛奶的幾倍。此外，它還含有人體所需的18種氨基酸。難怪它會被日本人稱為“長壽菜”。
然而，由於日本，的環境原因，羊棲菜在當地的產量不是很高。相反，它在中國南方很豐富。但是這種食物在國內是沒有市場的，很多人不瞭解這種食物的營養價值，往往被忽視。真是可惜。然後看了這篇文章，就知道以後千萬不要錯過這道海鮮。煲湯涼拌的味道很好，不要再錯過了！