麪食新吃法,不做包子,不做饅頭,做好7天可睡懶覺,不用早起!

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今天用五花肉和麪粉來分享一個懶人早餐。
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1:準備普通麪粉300克,裏面加入2克酵母,鹽,再用温水150毫升攪拌成面絮狀。然後揉成光滑的麪糰。

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2:蓋上保鮮膜,發酵兩倍大小。撒乾麪粉,揉搓裏面的氣體再給它切成等份。面劑揉成圓團。用擀麪杖給他擀開後從一端慢慢捲起來。從中間對半切開。按成餅狀。蓋上保鮮膜,靜置15-20分鐘。

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3:電餅鐺預熱,開大火把麪餅放進去,煎烤至麪餅慢慢起泡再翻面。烙至兩面金黃,中間鼓包,按壓反彈時間塊,説明膜已熟透。

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4:五花肉切成塊,冷水下鍋。加入薑片,葱結,大火煮開後撇去浮沫。

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5:五花肉放入電飯煲。加入桂平,八角,桂皮,香葉,少量花椒,生抽,老抽,蠔油,鹽,冰糖,幹辣椒等,倒入半瓶啤酒。這回在一點食用鹽放到電飯煲裏面,慢燜一個小時。

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6:將五花肉加青辣椒或者香脆一起剁碎,將膜從中間切開,加入五花肉碎,肉夾饃就做好了。

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