常給孩子吃的營養菜，色澤誘人，補蛋白質提高代謝，一上桌就搶光

其實我覺得如今這種天氣開電風扇是有一點兒涼的。 這一時節天涼了，人的胃口卻特別好，但是就很容易感冒發燒，不注意就很有可能着涼了。對於食補，尤其是已經長個子的孩子，吃葷能推動成長髮育。

許多小孩子都鍾愛吃肉，反感吃蔬菜蔬菜水果和肉製品的營養是各不相同的。要想我們的家人吃得好，身心發展得更健康強壯，腦子更聰明聰慧！所以我們要掌握每一種食材的營養成分，並且去運用它們，那般大夥們才能夠為自己和家人做出更有營養的食品。

今日共享的菜式是醬香雞腿。裏邊的營養元素是比較豐富的，並且有一定的抗氧化性及其活血化淤的功效。並且雞肉在改進大家的心腦血管病作用，推動青少年兒童的頭部生長髮育，針對一些焦慮肥胖症及其想瘦的人而言，假如把雞翅上的豬肉皮去除再吃雞肉得話，還可以非常好的降低人體脂肪的攝取量，沒有豬肉皮的雞翅，在這裏在其中較多全是豬瘦肉，人體脂肪含量極低，不僅口味細嫩，營養成分也很高，並且具備一定的健康養生作用。

雞腿帶有很多水分和與蛋白，聽到每一百克雞腿蛋白的含量保證22克，雞翅是一種高營養成分食物，是大家食用之後能夠消化吸收，富的蛋白和營養元素，鐵磷鈣及其鉀等營養元素，他們能提高代謝，推動身體修復，還能夠減輕身體疲憊。