入夏多吃此菜，給血管做個“大掃除”，整個人都特別精神。

大家好，你們的好朋友噠噠，又來和大家介紹美食啦。在我們的生活中有很多被我們忽略了的好美食，它們本身具有非常良好的補益效果，但是我們只看到了他們的味道和價格，卻看不到它們的潛在好處。每一種食材都帶着他們自己的特性，它們有對身體針對性最強的地方，有的菜對心臟好，有的菜對肝臟好。

今天小編要給大家介紹的這道菜，在我們生活中也非常常見，但是應該很少有人知道它對血管非常好。它就是紅辣椒，在我們生活中非常常見，入夏之後一定要多吃這道菜，給我們的血管做個大掃除。我家幾乎每週都吃一次，吃完之後覺得身體賊舒服。接下來，小編就給大家介紹一下它的具體做法。

紅椒肉絲

做法：

1、首先我們準備一塊豬肉和三個大紅椒，將豬肉切成均勻的肉絲。

2、放進碗里加入生抽、料酒、胡椒粉，攪拌均勻之後先至5分鐘。

3、把大紅椒去蒂，然後清洗乾淨，用刀背拍扁，拔除辣椒籽，然後切成均勻的細絲。

4、再取一些生薑，大蒜，切成碎末備用。

5、鍋里加入適量的食用油，把姜和蒜放進去炒出香味，再放入肉絲炒到變色。

6、放入大紅椒翻炒均勻，再爆炒個一兩分鐘，加入食鹽，雞精、孜然粉調味，盛出鍋即可。

這道菜就是我們最常吃的家常菜，不需要太多繁瑣的步驟。大紅椒在我們生活中是很常見的，為了保證很多菜的顏色，大部分酒店都會在菜裏放一點紅椒絲。其實大家都不知道，紅辣椒裏面還有一道非常關鍵的成分辣椒素，它能夠幫助我們清除血液裏面的垃圾。

而且對於那些有很強的分解作用，多吃紅辣椒可以將身體裏的血液垃圾分解，然後順着正常的新陳代謝，垃圾就能被我們排出體外。今天大家看完了這篇文章，以後就知道大紅椒還有這樣的好處，可千萬不要放過它哦。不用太頻繁，每週吃上一次，給血管做個大掃除，整個人都特別精神。好了，今天小編和大家的分享就到這裏了，下次再見吧。