文|蘋果媽媽（專注育兒飲食優質原創文章，擁有本文章版權，歡迎轉發分享）
誰説九零後媽媽帶不好孩子？我就是一名九零後寶媽，我每天早上打一杯純手工的豆漿，花幾分鐘給孩子做上一口熱乎的早餐，簡單的生活充滿儀式感。女兒兒子都被我打扮得很潮，聽着古典的純音樂配上自己做的一手好菜。種滿鮮花的陽台上架一個手工編織的小餐桌，和老公吃着親手做的牛排，裝點生活。如果你苦於沒有照顧孩子的經驗，就關注我一起變美、變健康吧！這裏有你需要的食補秘訣。
【孜然排骨】
孜然排骨的表皮酥脆，再加上孜然的獨特香味，很是受孩子喜愛。排骨的做法雖然多，但是這道菜是孩子最愛的一種做法。孜然含有揮發油和脂肪酸，是燒烤食品必用的佐料，氣味芳香濃烈，主要用於調味，可以祛腥解膩，並能令其肉質更加鮮美芳香，增加人的食慾。
食材：
豬肋排骨、青紅椒、洋葱、孜然、生抽、香菜、白芝麻、油、鹽。
做法：
1、青紅椒去籽去蒂切塊，洋葱切粒，豬肋排斬成小段，冷下下鍋加幾片生薑大火燒開焯煮一下撈出瀝水備用；
2、起鍋燒熱倒多些油，加入排骨段炸五分鐘後盛出瀝油；
3、鍋裏留少許油，倒入青紅椒塊翻炒至斷生，加少許鹽翻炒均勻；
4、將炸過的排骨回鍋一同翻炒，淋入少許生抽、鹽翻炒均勻，最後撒上少許香菜和白芝麻即可出鍋。
蘋果媽媽温馨提示：
1.濕熱有痰的人羣、肥胖人羣以及血脂比較高的人羣是不宜食用的。
2.孜然是一般人均可食用，但是便秘、痔瘡患者以及陰虛火旺的人羣是不能夠吃的。
在繁華的街道上靜下心欣賞風景，在快節奏的生活中忘記煩惱，我不會停止努力的步伐，也不會被工作衝昏頭腦。我希望你能和我一樣有高質量的生活，過着小資生活，我們一起變老，做最潮的寶媽。我們一起在照顧好孩子的同時經營好自己，我是蘋果媽媽，我們一起努力！