香辣蝦煲、口水牛肉、香辣蝦鍋的家常做法,營養又下飯

香辣蝦煲

備料:蝦500克、土豆1個、辣椒3個、洋葱1個、豆瓣醬1勺、辣椒醬1勺、糖1勺、料酒1勺。

做法:把蝦剪去蝦鬚和蝦槍,取出蝦線清理乾淨洗淨控水備用。洋葱洗淨切成圈、青辣椒洗淨切成圈,土豆洗淨切成條放在盆中,加入清水浸泡洗去澱粉備用。

蝦中加入料酒、薑片、鹽攪拌均勻,醃製10分鐘備用。鍋中燒油,油熱後倒入土豆中小火半煸炒至表面金黃,撈出控油備用。

香辣蝦煲、口水牛肉、香辣蝦鍋的家常做法,營養又下飯

鍋中留油,油熱後倒入蝦翻炒變色,盛出備用。鍋中留油,油熱後倒入葱薑蒜、幹辣椒、花椒、辣椒圈、洋葱翻炒出香味。

倒入豆瓣醬、辣椒醬小火翻炒出紅油,倒入土豆條和蝦翻炒均勻,倒入白糖、雞精、白胡椒粉翻炒均勻,撒上葱花即可食用。

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口水牛肉

備料:牛裏脊200克、豆芽適量、火鍋底料100克、大蒜4個、花椒10克、幹辣椒1把、雞蛋清1個、玉米澱粉2勺、豆瓣醬1勺、料酒1勺、生抽1勺、鹽半勺。

做法:把牛肉洗淨切成片放在盆中,加入鹽、料酒、生抽、雞蛋清、澱粉攪拌均勻,放入冰箱醃製20分鐘備用。

豆芽洗淨控水備用。鍋中燒水,水開後放入豆芽焯水2分鐘,撈出控水備用。幹辣椒洗淨切成段、備用。

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鍋中燒油,油熱後倒入蒜翻炒出香味,倒入豆瓣醬翻炒出紅油,倒入火鍋底料翻炒均勻,加入清水大火煮開。

翻個如醃製好的牛肉、胡椒粉煮至斷生,倒在大碗中,備用。鍋中燒油,油熱後倒入蒜末、幹辣椒、花椒翻炒出香味,倒在肉片上,撒上葱花即可食用。

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香辣蝦鍋

備料:蝦500克、寬粉100克、素板筋50克、藕片50克、萵筍半根、木耳30克、鴨血1塊、午餐肉1塊、生薑2片、蒜4瓣、大葱1根、小葱2根、香葉2片、麻辣火鍋1包、香菜2根、杭椒3個、白芝麻適量。

做法:把把蝦處理乾淨洗淨控水備用。萵筍去皮洗淨切成片、木耳泡發洗淨切成小塊、午餐肉去皮切成片、寬粉泡發洗淨備用。葱切成片、姜切成片、蒜去皮洗淨切成碎、小葱洗淨切成花備用。

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鍋中燒油,油熱後倒入蝦中火翻炒變色,備用。另起鍋燒油,油熱後倒入生薑、香葉、大葱翻炒出香味,倒入火鍋底料翻炒出紅油,加入清水大火煮開,放入寬粉、素板筋、藕片、萵筍和木耳大火煮熟,收濃湯汁,倒入蝦和蒜翻炒均勻。

再加入幹辣椒、杭椒、香菜、白芝麻翻炒均勻,關火備用。鍋中燒油,油熱後刀子炒好的菜種攪拌均勻,撒上葱花和香菜即可食用。

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