萵筍是我們生活中常見的蔬菜,它不僅長相呆萌,營養也比較豐富,那現實生活中真正會做萵筍的人,還不是很多,今天我們就來,瞭解一下它的幾種常見做法,既好吃又營養,烹飪小白也可以學一手。
01.葱油萵筍絲
食材:萵筍500克,適量的香葱。
做法:
1、先將萵筍去皮兒,然後清洗乾淨,切成絲狀,放在盤中備用,上面撒入一些精鹽,醃製20分鐘左右。
2、將醃製好的萵筍,擠幹水分,然後放入適量的白糖和雞精,攪拌一下,放在盤子中。
3、將香葱洗乾淨之後,切成葱花,然後撒在盤子中的萵筍上面。
4、開火,鍋中放入適量的油,當油熱至7-8分的時候,就可以將油鍋拿下來,將油灑在萵筍絲上面,攪拌均勻就可以了。
02.酸甜萵筍
食材:萵筍300克,西紅柿一個,適量的橄欖油。
做法:
1、先將萵筍弄乾淨,要把皮燒掉也去掉,清洗乾淨之後,將萵筍切成滾刀塊,放在盤中備用。
2、再將西紅柿洗乾淨,切成塊狀放在盤中備用。
3、鍋中倒入適量的水,燒開了之後,將提前貼好的萵筍放進去煮一下,然後撈出,放在碗中。
4、將萵筍和西紅柿攪拌到一起,放入適量的橄欖油,然後,放入適量的精鹽和適量的味精,放入適量的白糖,和適量的陳醋攪拌一起之後,就可以食用了。
03.陳皮拌萵筍
食材:萵筍一根,陳皮適量,半個檸檬,適量的辣椒油和香油。
做法:
1、要將陳皮泡發,泡,發了之後再將陳皮切成絲狀,放在盤子中。
2、接着要將萵筍剝皮,去皮,洗乾淨之後,切成薄片,放在盤中備用,放入適量的鹽進行醃製,大約醃製15~20分鐘。
3、將萵筍擠幹水分,然後和陳皮放在一起,放入適量的辣椒油,適量的香油,以及適量的味精,將半個檸檬擠汁放到菜裏,攪拌均勻之後就可以食用了。
04.萵筍炒肉
食材:萵筍500克,瘦肉200克,適量的蒜末和葱花。
做法:
1、將萵筍去皮清洗乾淨之後,切成薄片狀放在盤中備用。
2、將瘦肉用水衝一下之後切成薄薄的片放在菜板上備用,再切適量的蒜末和葱花。
3、鍋中放油,6-7分熱之後放入提前切好的肉片,炒制一會兒,放入適量的十三香和適量的生抽,肉熟了之後,再放入一些蒜末,煸炒兩下之後,放入提前切好的萵筍,放入適量的精鹽,適量的十三香和適量的雞精。
4、一直煸炒,直到菜品成熟,再放入提前切好的葱花,煸炒兩下就可以出鍋了。