孩子們不喜歡吃青菜，麪粉也要這樣做，主食和蔬菜都有，好吃又健康！

胖妹愛吃瓜

我家的孩子呀，從小就不愛吃綠色蔬菜。每次給她青菜吃，她都不吃，怎麼威逼利誘也不吃！為了這個事情，沒少罵孩子。看着孩子眼裏的淚花，其實為娘也是心裏難受！

最近我經常聞到我家姑娘嘴裏的味道挺難聞的，讓她每天兩遍刷牙還是不行！排便也不正常，兩天才排一次便。

為了讓我家姑娘能喜歡吃綠葉蔬菜，我也是想了很多辦法的！今天就跟大家説説怎麼把菠菜做的既好吃能吃的飽！

菠菜含有胡蘿蔔素，維生素C， 鈣， 磷及一定的鐵，鉀，維生素E,葉酸等有益的營養成分。能給人體提供多種營養成分，加強體質！

我姑娘不喜歡吃饅頭，但是特別喜歡吃麪條。今天我給她做了用菠菜和麪擀的麪條，用滷子一澆，那味道沒法説。

步驟:

1.菠菜焯水，煮五分鐘，煮爛。用涼水透涼後切碎，加入適量麪粉活成很硬的麪糰！

2.把麪糰分幾個大小一樣的面劑子，和蒸饅頭的劑子一樣大就行。把面子擀成和下圖一樣的餅。

3.麪餅擀好後，撒上面粉，疊成下面這樣。切成粗細均勻的麪條就可以了。

切好的麪條是這個樣子滴！

4.切幾個西紅柿，葱花爆鍋，放入西紅柿炒出湯汁。加水燒開，放入切好的麪條，煮熟後放入葱花香菜。喜歡辣的放點辣椒油！又辣又酸的酸湯麪，好吃又下飯！

忘了在碗裏拍照。。。。哈哈哈，我女兒不喜歡湯裏的麪條。她煎了一個雞蛋糊，然後把它拌在麪條裏。又鹹又香又粘。我女兒吃了一大碗！有些孩子不喜歡家裏的菠菜，他們能做到這一點！

胖妹愛吃瓜，我每天都會分享我做的食物，喜歡的可以跟着做一下！謝謝大家的喜歡！