寶寶輔食粥：適合7個月以上寶寶的幾款粥，媽媽拿走，不謝

寶寶六七個月容易出現缺鐵性貧血，一般來説，動物性食物含鐵量高，吸收率高，所以7-9個月寶寶的輔食就要添加肉類食物了，用食補來預防缺鐵性貧血。下面介紹幾款適合7個月以上寶寶的粥類輔食，寶媽們拿走不謝！

1.菠菜粥

原料：梗米，菠菜

做法：菠菜洗淨，焯水一分鐘撈出，切小段備用。梗米淘洗乾淨，加適量清水，將粥煮熟，加入菠菜段，繼續煮幾分鐘，關火即可。

寶寶輔食粥：適合7個月以上寶寶的幾款粥，媽媽拿走，不謝！

2.菠菜蛋黃粥

原料：菠菜、雞蛋、梗米

做法：菠菜洗淨、焯水一分鐘，放涼切碎備用。雞蛋煮熟，取蛋黃，壓成蛋黃泥備用。梗米淘洗乾淨，加適量清水，將粥煮熟加入菠菜碎和蛋黃泥，繼續煮幾分鐘，關火即可。

寶寶輔食粥：適合7個月以上寶寶的幾款粥，媽媽拿走，不謝！

3.銀魚蛋黃粥

原料：大米，銀魚，雞蛋，青菜

做法：大米淘洗乾淨，加適量清水，上鍋熬粥-。銀魚洗淨，切細末，放入粥內一起煮。青菜洗淨，放沸水裏焯一下，切細碎備用。雞蛋煮熟，取蛋黃，壓成泥備用。粥煮至濃稠時加入青菜碎和蛋黃泥，熬煮幾分鐘即可。

寶寶輔食粥：適合7個月以上寶寶的幾款粥，媽媽拿走，不謝！

4. 胡蘿蔔鱈魚粥

原料：胡蘿蔔，鱈魚，大米

做法：鱈魚、胡蘿蔔上鍋蒸熟，分別搗成泥備用。大米淘洗乾淨，加適量冷水，將粥煮熟，加入鱈魚、胡蘿蔔泥繼續煮至濃稠即可

寶寶輔食粥：適合7個月以上寶寶的幾款粥，媽媽拿走，不謝！

5、核桃紅棗粥

原料：大米，小米，核桃仁，紅棗

做法：大米小米一起淘洗乾淨，加適量冷水，將粥煮熟。紅棗用剪刀剪細碎，放到粥內一起煮。核桃仁研磨成粉-。粥熟時，加入核桃粉，繼續煮1-2分鐘即可。