三伏天即將到來,建議中老年人多吃這幾種好物,營養健康身體棒
昨天是小暑,也就表示着一年一度的三伏天即將來到了,尤其是中老年人最害怕過夏天,天氣炎熱吃不下飯,睡不好覺,身體也開始吃不消,所以天氣越熱我們更要注意飲食,營養均衡保持健康的體格舒舒服服度過炎熱的夏天。
那麼夏天中老年人應該吃些什麼樣的食物更好呢?今天就給大家介紹這三種營養健康,好吃還不貴
第一款:葡萄乾説到葡萄乾我們立馬想到的是新疆,葡萄乾是新疆的特產,它獨特的氣候種植出了天然健康美味的葡萄乾,不施肥不打農藥,純天然無公害。
我最愛吃的零食就是葡萄乾,新疆吐魯番的葡萄乾顆粒飽滿,軟糯酸甜,甜而不膩,營養豐富!炎熱的夏天每天吃上一把葡萄乾營養開胃,美容養顏!用它做甜點熬粥美味可口。
葡萄乾有紅提葡萄乾,黑加侖,黃葡萄乾,無核白葡萄乾,多種顏色多種口味,好吃不貴有營養的葡萄乾,特惠價僅需13.9*500g