寶寶們對於餅乾、蝦條這些小零食的迷戀,真是無以表達,但外面賣的高糖高油甚至有添加劑的零食,真的不能給孩子買!
所以慢慢的,在家自制零食就成了我的一大愛好。無油無鹽的小零食我做過許多,今天這份是我兒子近期最喜歡的。
因為加入了蝦皮和海苔末這兩份營養食材,它鮮味十足,還特別好嚼,這次我沒放一點鹽,孩子照樣愛到舔手指。
長相酷似手指蝦條,因為是無油版,所以口感超級柔軟,彷彿抿一抿就化掉了,剩下滿口鮮味無限回味。
週末做上一份,不僅能豐富餐單,滿足孩子想吃零食的慾望,而且補鈣補碘,健康又營養。
這份專屬於寶寶的鮮蝦條,咀嚼起來真的毫無壓力,如果孩子想吃零食了,在我心裏,真的沒有比它更合適的了!
- 寶寶鮮蝦條 -
參考月齡 ·10個月以上,對食材不過敏的寶寶食材準備 ·土豆150克 / 蛋黃1個蝦皮5克 / 海苔末1克以上食材僅代表製作量不代表寶寶的一餐食用量
土豆去皮,切成小丁,上鍋蒸15分鐘。
蝦皮充分剁碎,放好備用。
*我用的是無鹽蝦皮,如果姐妹們家裏的囤貨是普通蝦皮,可以提前浸泡10分鐘左右,去掉過多鹹味。
待土豆泥熟透後取出,搗成細膩的泥狀。 有時間的姐妹可以直接過篩,吃着口感會更細膩。
在土豆泥中加入蝦皮碎、海苔末、蛋黃,充分拌飯均勻。
*小寶寶們吃蝦條,可以直接將蝦皮碎和海苔碎放入料理機中,攪打成粉狀。
*如果你現在手裏沒有適合寶寶吃的海苔,也可以直接將紫菜放入鍋中,不斷翻炒至變綠變脆,再用料理機攪打成粉,同樣能起到提鮮的效果。
將製作好的糊糊裝入裱花袋中,裱花袋底部剪開一個小口。
*沒有裱花袋的姐妹就直接用家裏的保鮮袋代替,同樣底部剪開一個小口哈。
將土豆蝦皮海苔糊糊,以手指條的形狀,擠入烤盤中。 烤盤上記得提前鋪一層硅油紙防粘哦~
將烤箱温度調至上下火150度30分鐘,鮮蝦條放入預熱好的烤箱中。
*因為每家烤箱的脾氣都不一樣,所以你們要根據實際情況對時間進行微調,快烤好的前5分鐘注意觀察上況。
*家裏烤箱沒有預熱功能的姐妹,直接手動調至150度,提前預熱10分鐘。
烤好取出,晾一晾就可以讓寶寶們用小手抓着吃了。
本文相關詞條概念解析:
寶寶
寶寶,詞語,常見於生活之中,是對嬰兒、幼兒的暱稱,現收藏於漢語詞語字典之中。寶寶是比兒童小的孩子,是爸媽或家人對嬰兒或幼兒的暱稱。孩子對於父母來説,都是寶貴的。古時候,父母有了孩子之後都是如獲珍寶。在父母眼裏,孩子都是寶貝。