黑椒五彩雞丁,麻辣米粉肉,雜蔬炒臘肉,豆豉鯪魚做法

黑椒五彩雞丁

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做法 :

1、洋葱、胡蘿蔔、黃瓜洗淨後分別切小丁;

2、雞胸肉洗淨切丁後,食材酒、黑椒醬、幹澱粉醃製20分鐘;

3、開中火,鍋內倒底油,下醃好的雞肉丁,翻炒變色出鍋;

4、鍋內再次倒油,放洋葱、胡蘿蔔丁煸炒,加黑胡椒碎調味;

5、翻炒幾下後,放炒好的雞肉丁,加生抽;

6、最後放黃瓜丁翻炒幾下即可出鍋。

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麻辣米粉肉

做法

1、帶皮五花肉洗淨切條,入温水鍋中,水開後煮3分鐘撈出

2、晾到温熱時,切成厚約5毫米的片

3、同時將一個削了皮的土豆切5毫米左右的片

4、麻辣味的蒸肉米粉一包準備好

5、將米粉倒入盆中,加少許清水調成糊狀

6、與肉片、土豆片混合均勻,醃30分鐘以上

7、入高壓鍋中,上汽後,蒸20分鐘就關火即可

雜蔬炒臘肉

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食材:廣式臘肉50g、荷蘭豆100g、胡蘿蔔30g、幹木耳5g、油適量、鹽適量、大蒜20g

做法:

1、黑木耳泡發,荷蘭豆切段,胡蘿蔔去皮切薄片,臘肉切薄片;

2、鍋內放少許油,加臘肉煸炒出油;

3、再加蒜粒和胡蘿蔔;

4、倒入黑木耳和荷蘭豆,撒上鹽,快速翻炒片刻即可。

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豆豉鯪魚拌油麥菜

做法:1.將油麥菜瓣開,用鹽水泡10分鐘;

2.洗淨乾淨控幹水分;

3.用手將油麥菜揪成3~4cm長段;

4.大蒜用壓蒜器壓碎;

5.準備豆豉鯪魚罐頭;

6.打開豆豉鯪魚罐頭,夾出鯪魚;

7.撕碎鯪魚,加蒜汁、生抽、蠔油、鹽及罐頭裏的豆豉拌均勻;

8.拌好後倒入油麥菜裏拌均勻。

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