最傷肝的，不是抽煙喝酒，而是這件不起眼的小事，許多人每天都做

老人家經常會説，養肝就是養命，現在大家的生活條件越來越好了，但是很多人都不注意自己的身體健康，透支健康去賺錢。有些人還經常的抽煙喝酒，這些嗜好對身體都是有危害的，傷肺傷肝。

但是最傷肝的這件事卻很少有人知道，這就是我們的情緒大家都知道怒極傷肝，平時心態要好，不然對身體的損傷是非常大的。

今天和大家推薦幾種食物，經常吃，能夠對大家的肝臟起到保護作用，還能補充人體的營養。

這種灰棗它的生長也是很有趣雖然説長成之後和普通的大棗沒有什麼區別但是在成熟之前它通體都呈現灰色。因為如此，所以他有了灰棗之稱，而且在新疆被種植，因為位置地處於樓蘭附近，還有着樓蘭鮮棗的別名。

這款棗它本身的特殊可能是大家注意到它的原因，但是真正受歡迎的原因卻是因為它的口感口味。大家都知道新疆因為獨特的氣候原因，所以在這裏種植水果有着獨特的風味，能夠讓水果長得更好更美味。

這款若羌灰棗也是如此，因為像獨特的氣候與地理位置讓它的口感相當不錯來到新疆的人都會選擇去買一些新疆棗，其實正宗的新疆棗就是這款若羌灰棗。

水蜜桃原產於中國，現如今，世界各地都有栽培。相比於普通的桃子，水蜜桃皮薄肉厚，水分非常大。

剛成熟的水蜜桃，吃起來口感甜脆，如果放一段時間再吃，桃子的口感就會變得軟嫩多汁，可以説老少皆宜。

陝西作為水蜜桃的一大產地，這裏的水蜜桃可以説全國聞名，這款水蜜桃是果園直髮的，保證都是當天現摘，而且商家承諾壞果包賠。

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蘋果是大家日常生活中非常常見的水果，其中的營養非常豐富。在中國，蘋果的種植已經有兩千多年的歷史。

蘋果的品種非常多，陝西的紅富士蘋果可以説聞名全國，這個品種的蘋果不僅個頭飽滿，而且脆甜多汁，咬一口果香四溢，香甜的果汁沁入心脾，讓人流連忘返。

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無花果是一種稀有水果，是自治州的名優特產，無花果為桑科，無花果屬。

其時果甘甜多汁，味芳香，堪比嶺南香蕉和奶油椰絲比美，除鮮果入市外，還可做果乾和果醬。果實除食用外，還有很多好處。無花果的果實極為鮮嫩，不要擔心無花果會很甜，新疆的這個吃起來甜而不膩。

杏是受人們普遍喜愛的果實之一。新疆杏子品種繁多，肉厚汁多，味道甜美，營養豐富。杏子除鮮食外，還可以曬制杏幹，有的地方還加工製成杏脯、杏包仁。