在家就能做的寶寶輔食，火龍果溶豆，入口即化，簡單營養零添加

閨蜜家的孩子近一歲了，u知道該給孩子買什麼輔食吃了。我推薦她買溶豆，鍛鍊孩子的抓握能力，溶豆還有多種口味，還有的選擇。但是母嬰店的溶豆賣的超貴哦！今天跟大家分享一道能在家做的輔食溶豆。

火龍果溶豆

比較適合1歲以上的寶寶吃，入口即化，上手好操作，手殘黨也可學會哦！關鍵是自己在家制作，零添加，吃的更放心。

食材：火龍果，奶粉，玉米澱粉，雞蛋，檸檬汁

步驟：

1.取出火龍果果肉，做成火龍果泥

2.火龍果泥過篩去籽

3.將果泥，玉米澱粉和奶粉放在一起攪拌均勻

4.取一個雞蛋，蛋黃和蛋清分離，蛋清中滴入幾滴檸檬汁去腥

5.打蛋器將蛋清打發

6.取少量的蛋白和火龍果麪糊攪拌均勻

7.將混合好的麪糊全部倒入蛋白霜中再次攪拌均勻

8.把混合均勻的溶豆糊糊裝入裱花袋裏

9.在烤箱上鋪上油紙，然後擠這個，不要靠太近

10.烤箱預熱後，上下火95度烤45分鐘左右

11.營養健康的小零食火龍果溶豆就做好啦

這道火龍果溶豆是一款高顏值、高營養的食物，特別適合一歲多的寶寶食用。可以幫助寶寶補充多種維生素和健康物質，有益於寶寶的成長。而且火龍果的營養價值很高，其中它的花青素含量較高，老年人經常吃能有效防止血管硬化。火龍果富含豐富的維生素C，有潤腸通便的作用。而且火龍果中的含鐵量比一般的水果要高，經常多吃還能預防缺鐵性貧血。

小提示：

1.火龍果還可以替換成其他的水果

2.蛋白打發至提起打蛋器的小尖角不會消失即可

3.吃不完剩下的一定要密封保存避免受潮