魚肉中含有非常豐富的優質蛋白質和不飽和脂肪酸,因為人體所需的微量元素對兒童的生長髮育尤其重要。
但是,由於擔心孩子吃魚的時候會被刺破,成為阻礙孩子吃魚的重要因素,接着這個問題也困擾着很多家長。
特別是小魚多刺,肉少。
但是如果我們選擇合適的烹飪方式,就能完美地解決這個問題。
例如,炸小魚不只是表面軟,裏面的能見度也可以吃。而且,嚼得越多,味道越強,特別適合孩子們吃。
炸小魚的時候,用麪粉包裹小魚的人很多。
今天要分的是,擠小魚的時候把麪粉換成“它”,油炸的小魚又脆又好吃。
[脆魚正統做法]
首先,記得清洗買來的小魚,一定要去除魚肚子裏的內臟,然後洗乾淨。
用辣椒、烹飪酒、大葱、生薑和鹽醃1小時以上,然後油炸即可。
油炸之前,魚經常沾麪粉,但使用麪粉會影響油炸魚的口臭。
我們可以把麪粉變成紅薯粉,如果把紅薯粉埋在魚裏,油炸的魚表面會很脆很好吃。
油炸魚要在鍋裏多倒點油,蘸紅薯粉的魚,一隻放在鍋裏,直到油温煮到80%,然後從鍋裏拿出來,直到小魚變成金黃色為止。
去除過量的油後,可以根據口味撒鹽或孜然,喜歡辣的,再撒點辣椒粉。
這種脆炸魚,冬天作為下酒菜是很好的選擇。搭配炸雞的話,如果是吐雞骨頭在啤酒裏炸的魚,味道真的很緊。