一種有解毒作用的麪包,快吃吧

青汁海苔麪包

原料:T65粉、大米粉、海苔碎、大麥若葉青汁、20度淨水、精鹽、酵母、淨水。

做法步驟:

第1步、稱取T65粉350g、大米粉150g。

第2步、加入大麥若葉青汁。我家裏的這種是每小袋3g,加了3小袋。

第3步、加入20g海苔碎和10g精鹽,拌勻。

第4步、稱取5g酵母,用100g水攪拌溶解。

第5步、倒入酵母液,使其被粉充分吸收。

第六步:將320克20度純淨水分步加入,揉成光滑麪糰。用一塊稍濕的布蓋住,放在一個封閉、温暖的地方(如微波爐、烤箱)開始第一次發酵:1小時30分鐘。

第7步、第一次發酵結束後,分成8個小麪糰。蓋上微濕的布,靜置15分鐘。

第8步、靜置結束後,將小麪糰擀成長圓形。

第9步、兩邊向中間折,留一定距離。

第10步、再對摺,壓緊邊緣。

第11步、邊緣朝下,整理成紡錘形。

第12步、用擀麪杖在中間壓下去。

第13步、捏緊兩個尖端。

第14步、蓋上微濕的布,放入密閉温暖的空間,開始第二次發酵:1小時15分鐘。

第15步、在第二次發酵快結束時,提前預熱烤箱:230度10分鐘。之後,在最底層的空烤盤裏倒入50克左右的水(水浴法)。

第16步、快速地用篩網撒上裝飾用的生粉。

第17步、將裝有面團的烤盤放入烤箱,開始烘烤:230度18分鐘。

第18步、麪包出爐後,取出自然冷卻。

第19步、切面

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