一些美味的家常菜菜是有營養的肉類和蔬菜。它們簡單可口。你吃得越多,就越喜歡吃

一些美味的家常菜菜是有營養的肉類和蔬菜。它們簡單可口。你吃得越多,就越喜歡吃

紅燒大蝦

食材:基圍蝦按斤稱、生薑三四片、蒜五六瓣、幹辣椒隨意、八角一兩顆、料酒、生抽兩三勺、老抽兩勺、鹽些許、糖些許、雞精少許

做法:

1.準備配料;

2.蝦洗淨剪須,生薑切絲,蒜切末,幹辣椒剪成小段段,八角洗淨,所以配料可以放一起;

3.熱鍋冷油,把1裏的配料都下鍋小火慢慢炒,炒出香味後,放入洗好的蝦快速爆炒,待蝦變色時,依次倒入料酒,生抽炒勻;

4.炒勻後放入些許水,依次放入糖,生抽,中火或大火悶煮3—5分鐘,加少許雞精提鮮,炒勻,裝盤,撒點葱花即可。

魚香肉絲

食材:瘦肉、雞蛋一個、澱粉、青椒、紅椒、蒜頭、香菇、食鹽、十三香、豆瓣醬、胡蘿蔔、薑片

做法:

1、將瘦肉洗乾淨後切成肉絲,依次倒入適量的食鹽、適量的食用油、蛋黃、撒入適量的十三香、一勺豆瓣醬,將其抓勻。

2、瘦肉抓勻後,將剩下的雞蛋清倒入豬肉裏繼續抓勻(放雞蛋清是增加豬肉的潤滑度)放一旁備用。

3、將青紅椒去籽切成絲、紅蘿蔔切片後切成絲,木耳切成絲,香菇用手撕成長條狀。蒜頭拍碎切末(不用太碎),薑片切碎。

4、鍋中加入適量的清水,開大火燒開,將所有切絲的菜全部放進鍋中兩分鐘即可撈出放入冷水中,涼透後撈起瀝乾水分

5、鍋中倒入適量的食用油,將薑末蒜末倒入鍋中煸炒至香味飄出,倒入醃製好的收入,翻炒至變顏色。倒入瀝乾水分的配菜,翻炒均勻,調小火,放入適量食鹽,生抽,回大火翻炒兩分鐘左右。

6、調小火放入一小勺豆瓣醬和蠔油,十三香和白糖,繼續回大火翻炒均勻最後放少量雞精,再翻炒1分鐘即可出鍋。這樣做出來的魚香肉絲非常配酒下飯,非常入味。

乾鍋包菜

食材:包心菜一個 五花肉適量  幹辣椒  花椒 大蒜子 生薑

調料:鹽 雞精 味精 郫縣豆瓣  白糖 東古醬油

做法:

1.包心菜手撕成片不要太小會縮水,五花肉切片,幹辣椒切段,大蒜子生薑切片。

2.鍋燒熱加油,下入五花肉片煸香再下入幹辣椒段大蒜片生薑片花椒炒香。

3.再下入郫縣豆瓣醬炒出紅油,再倒入包心菜翻炒,再下入調味料。

4.包心菜炒熟即可。

涼拌牛肉

材料:牛健子肉500克,花生油適量,小辣椒4-5粒,青椒1粒,幹辣椒2-3粒,歐芹2粒,姜3-4粒,葱3粒,蒜米2匙,芝麻油1匙,花椒約10克,醬油3匙,醋1匙,雞精1匙,鹽適量

做法

1.新鮮的牛肉買回來清洗乾淨,放入燉鍋裏(能把牛肉燉熟的鍋什麼鍋都行。)放入適量的花椒粒,幹辣椒斷一條,幾塊薑片,再放入兩勺生抽!

2.加入適量的清水,蓋上鍋蓋開始燉牛肉。牛肉燉熟,我用的是電燉鍋所以花了一個半小時的時間。

3.燉好的牛肉撈起來稍微涼一下開始切片。準備好香菜,葱花,蒜米,小辣椒,青辣椒,姜米!熱鍋裏放入花生油倒入蒜末、薑末、小辣椒、青辣椒炒出香味。

4.再加入兩勺老乾媽油辣椒,(油辣椒帶有花生米那種更香)炒出香味,放入生抽、適量的雞精和鹽翻炒均勻就可以了。

5.鍋裏的調味料倒入牛肉盤中,放入1小勺芝麻油、放入一小勺香醋,撒上香菜和葱花拌均勻就可以享用了。

荷蘭豆炒臘味

做法

1.將荷蘭豆去蒂,撕去老筋,浸泡洗淨備用;

2.枸杞浸泡洗淨備用;

3.臘腸切薄片備用;

4.蒜切碎末備用,用紅薯粉調勾芡粉

5.鍋內熱油,五六成熱時下蒜泥爆香,放臘腸翻炒出油

6.放荷蘭豆繼續翻炒,加入適量清水

7.荷蘭豆炒熟後放枸杞

8.放一點勾芡粉勾芡,不用太濃稠

9.加入適量鹽、雞精調味

香菇蒸雞腿

食材:雞腿,香菇,油,雞粉,生粉,白糖,胡椒粉,麻油

做法:

1.香菇用熱水泡開洗淨,,雞腿去皮洗淨,切塊

2.雞肉用生抽,麻油,雞粉,胡椒粉,白糖,生粉拌勻,醃製30分鐘

3.香菇切小塊,鋪在盤子裏,雞肉放在上面

4.鍋中放入水,上蒸架蓋上鍋蓋,大火燒開放入盤子,大火蒸15分鐘出鍋

香辣烤翅

材料:雞翅10個、土豆2個、香油、鹽、生抽、香辣醃料

做法

1.將雞翅清洗乾淨去掉雜毛,加香油,鹽,生抽,醃料醃製一個晚上(放冰箱),早上起來再翻面醃製個把小時。

2.將土豆和雞翅擺入烤盤中。烤箱約200度提前預熱

3.入烤箱烤約30分鐘,戴上手套取出,用剩餘的醃料汁刷上。

4.再翻一個面,也刷上醃料汁

5.入烤箱再烤約20分鐘即可,中間也可以多翻一二次面。

涼拌蓮藕

食材:蓮藕一個 薑末、蒜末適量、陳醋、生抽、雞粉、鹽、花椒油、香油、白糖適量

做法

1、蓮藕切成薄片,放到開水中焯一下水,出來馬上放入涼水中,然後撈出放入盤子中備用。

2、把大蒜和姜切成末,放入碗中。調入適量的陳醋、生抽、雞粉、鹽、花椒油、香油、白糖。再加入少許的温水,攪拌至白糖和鹽融化。

3、然後把蒜汁倒入蓮藕上面,把蒜汁澆上去就可以了。

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