回鍋肉又叫“熬鍋肉”“燈盞窩”,它的起源與民間祭祀有關,因百姓將煮熟的豬肉敬獻先祖後,再加入蒜苗豆瓣回鍋炒制而得名,沿襲至今已有數百年曆史,濃郁鮮香、色澤紅亮,讓人一吃難忘。
回鍋肉出身市井,人人可做,家家能炒,它還以驚人的包容性和親和力依物就料、自由組合,成就了千姿百態的回鍋肉家族,其中為人熟知的有青椒回鍋肉、幹豇豆回鍋肉、鹽菜回鍋肉,還可搭配韭菜花、蓮花白、洋葱、仔姜,甚至連鍋盔、麻花、苕皮、豆腐乾等亦可入菜,既豐富口味,又能飽腹。接下來就給大家介紹幾款回鍋肉做法。請往下看。
蒜苗回鍋肉
材料:豬二刀肉(豬坐臀肉)、蒜苗、豆瓣醬、甜麪醬、紅醬油、鹽、化豬油。
1. 將連皮豬坐臀肉處理乾淨,下入鍋中煮熟,切片備用;蒜苗切"馬耳朵"形;豆瓣醬剁碎備用。
2. 炒鍋置中火上,下入適量化豬油五成油温,下入肉片煸炒,炒至出油起卷,下入豆瓣醬炒香炒出紅油,下入甜麪醬,紅醬油,鹽炒香炒勻,下入蒜苗翻炒均勻出鍋即可。
苕皮回鍋肉
材料:豬坐臀肉、蒜苗、豆瓣醬(剁碎)、醬油、料酒、甜麪醬、白糖、味精、色拉油、麪粉、澱粉。
1. 坐臀肉煮熟切片,蒜苗切"馬耳朵"形。
2. 取一盆倒入適量麪粉和少許澱粉,加水攪拌成麪糊,如果攤成餅,出鍋改刀切片,即為苕皮。
3. 鍋置中火上,倒入適量色拉油,下入肉片煸炒出香出油脂起卷,下入豆瓣炒香炒出紅油,調入甜麪醬、醬油、味精、白糖少許,苕皮翻炒均勻,加入蒜苗段翻炒均勻出鍋裝盤。
鍋盔回鍋肉
材料:白麪餅(白麪鍋盔)、豬坐臀肉、蒜苗、豆瓣醬(可加豆豉一起剁碎)、白糖、味精或者雞精、姜蒜米、鹽、甜麪醬、醬油、色拉油。
1. 豬肉煮熟切片,蒜苗切"馬耳朵"形,白麪餅改刀切塊,入油鍋炸制金黃撈出備用。
2. 鍋置中火上,下入肉片煸炒至起卷,下入姜蒜米、豆瓣豆豉炒香炒出紅油,下入甜麪醬、醬油,下入鍋盔塊,調入鹽、味精、少許白糖翻炒,最後下入蒜苗炒勻即可出鍋。
麻花回鍋肉
材料:豬坐臀肉、小麻花、蒜苗、洋葱、青椒或者尖椒、豆瓣豆豉(剁碎)、姜蒜米、醬油、甜麪醬、白糖、鹽、味精、色拉油。
1. 豬肉煮熟切片。蒜苗切段、洋葱切塊、青椒切段或者尖椒切"馬耳朵"形。
2. 鍋置中火上,倒入適量色拉油燒熱,下入肉片煸炒出卷,下入姜蒜米、豆瓣豆豉炒出紅油,下入甜麪醬炒香炒勻,倒入洋葱、青椒,調入鹽、味精、白糖少許,下入蒜苗炒勻,最後放入麻花顛翻均勻,出鍋即可。
尖椒回鍋肉
材料:豬坐臀肉、尖椒(切"馬耳朵"形狀)、豆瓣、豆豉、甜麪醬、白糖、醬油、鹽、味精、色拉油。
1. 豬肉煮熟切片;鍋置於旺火上,倒入少許油,下入尖椒調入少許鹽,煸炒香,炒出辣椒的躁氣,出鍋備用。
2. 鍋置於中火上,下入適量油燒熱,下入肉片炒起卷,下入豆瓣豆豉炒香炒出紅油,再調入甜麪醬炒香,加入尖椒炒勻,加入鹽少許、醬油、白糖、味精、翻炒均勻出鍋即可。
泡椒回鍋肉
材料:豬坐臀肉、泡椒、蒜苗、豆瓣、醬油、鹽、白糖、胡椒粉、料酒、味精、色拉油。
1. 豬坐臀肉煮熟後切片;豆瓣剁碎;蒜苗切'馬耳朵"形。
2. 鍋置於中火上,倒入適量油燒熱,下入肉片煸炒起卷,下入豆瓣、泡椒炒出紅油,調入醬油、少許料酒、鹽、白糖、胡椒粉、味精翻炒均勻,再加入蒜苗炒斷生炒勻即可出鍋。
蓮白回鍋肉
材料:豬坐臀肉、蓮花白、豆瓣剁細、甜麪醬、豆豉剁碎、醬油、鹽、味精、白糖、色拉油。
1,。豬坐臀肉煮熟切片,蓮花白手撕成塊片。
2.鍋置中火上,倒入適量色拉油燒熱,下入肉片煸炒起卷,下入豆瓣、豆豉炒出紅油、下入甜麪醬炒香,倒入蓮白翻炒均勻,調入醬油、鹽少許、白糖少許、味精翻炒均勻出鍋即可。
土豆回鍋肉
材料:豬坐臀肉、土豆、豆瓣豆豉(剁碎)、少許蒜苗、甜麪醬、鹽、複製醬油、混合油。
1. 豬坐臀肉煮熟切片,土豆去皮切成與肉相等的片,蒜苗切段。
2. 鍋置中火上,倒入適量混合油燒熱,下入肉片煸炒至起卷,加入豆瓣豆豉炒出紅油,下入甜麪醬炒香,下入土豆片翻炒斷生,調入複製醬油、鹽少許,炒勻,最後加入蒜苗段翻炒至熟盛出即可。
老乾媽回鍋肉
材料:豬坐臀肉、蒜苗、青紅尖椒、老乾媽豆豉醬、豆瓣醬(剁碎)、白糖、醬油、味精、色拉油。
1. 準備好的豬肉煮熟切片,蒜苗切段,青紅尖椒切圈。
2. 鍋置中火上,倒入適量色拉油,下入肉片煸炒至起卷,下入豆瓣炒出紅油,適量老乾媽炒香炒勻,下入青紅椒圈炒勻,調入醬油、白糖少許、味精少許炒勻即可出鍋裝盤。
大刀回鍋肉
材料:豬二刀肉、蒜苗、豆瓣豆豉(剁碎)、紅糖、香料包(八角、桂皮、香葉、草果等)、醬油、甜麪醬、味精、豬化油。
1. 豬二刀肉煮熟切大片,蒜苗切段備用。
2. 鍋置小火上,倒入適量醬油、加入適量紅糖、香料包熬製濃稠狀,加味精即成複製醬油。
3. 鍋置中火上,下入化豬油燒熱,下入大肉片煸炒至起卷,下入豆瓣豆豉炒出紅油,加入甜麪醬和適量做好的複製醬油翻炒均勻,下入蒜苗炒至斷生即可出鍋裝盤。
回鍋肉
材料:煮熟的豬後腿二刀肉片、蒜苗梗,蒜苗葉、鹽,永川豆豉、甜麪醬、醬油、雞精、味精各,料酒、糖,郫縣豆瓣,泡紅辣椒碎。
1、所有調料倒入碗中兑成料汁。
2、炒鍋滑透,將肉片入鍋煎至變色、捲曲,用小火炒成燈窩盞,倒入料汁炒勻炒香,下入蒜苗梗中火炒5-8秒,出鍋前再下入蒜苗葉中火炒3-4秒,起鍋入盤。製作關鍵:
1、選擇肥三瘦七的帶皮豬後腿肉,煮肉時要在水中加入葱、姜去腥,先小火煮15-20分鐘,關火再泡40-50分鐘,讓肉塊充分吸入水分,之後撈起放入托盤,壓上重物使肉塊整齊,入冰箱2-3℃凍2-3小時,最後取出改刀成片即可。
2、永川豆豉拆袋後先用色拉油浸泡1小時以上再使用,這樣豆豉顏色更亮,且炒制後表面不易焦糊。
下面這款回鍋肉加了豆乾,豆乾本身帶有鹹味,所以在炒的時候只加了豆豉,沒有加豆瓣和甜麪醬。
豆乾回鍋肉
材料:帶皮五花肉、豆乾、豆豉、葱、姜、醬油、花生油。
1.豆乾切片。
2.鍋中加適量清水,放入豬肉。
3.加葱段和薑片大火燒開。
4.蓋蓋轉小火煮10分鐘盛出放涼。
5.將煮好的豬肉切片。
6.豆豉剁碎。
7.熱鍋下油放入豆豉炒香。
8.再放入葱姜炒香。
9.加入肉片炒香。
10.加入豆乾翻炒30秒。
11.加入醬油,旺火炒勻盛盤即可。
這款回鍋牛肉和傳統回鍋肉根本不同,把牛肉剁茸,打亂牛肉肉纖維,再醃味擀開,改刀,下油鍋炸出,炒制,此做法可以把回鍋肉傳統的調味醬料豆瓣,豆豉,甜麪醬放入此菜中。
回鍋牛肉
材料:精瘦牛肉、豌豆澱粉,麪粉、嫩肉品,雞蛋、水發淨木耳,野山椒、精鹽,胡椒粉、薑汁水,料酒、精煉油,薑片、蒜片。
1、將瘦牛肉剁成細茸,加入澱粉、麪粉、嫩肉品及少許精鹽、胡椒粉、味精、料酒、薑汁水等攪拌均勻成茸,再在案板上擀成半釐米厚的片,切成長方形塊待用。
2、鍋放火上,下入精煉油燒至六七成熱時,將制好的牛肉片下入鍋中炸至淺黃色撈出,瀝油待用。
3、淨鍋放火上,下入適當底油燒熱,下野山椒、薑片、蒜片炒香後,下水發木耳炒至斷生,再下牛肉片炒勻,勾入料酒、精鹽、胡椒粉調好味,起鍋裝盤即可。
香乾回鍋肉
材料:五花肉 ,香乾 ,青椒 ,紅椒,青蒜苗、豆瓣醬 ,蒜 ,姜 ,白糖 ,生抽 ,料酒 ,鹽 。
1. 五花肉冷水下鍋,放入薑片、葱段煮,大火煮開後轉為小火,直至煮到筷子能很輕鬆的插進肉中。拿出來放涼,切成片狀。
2. 鍋燒熱,倒入適量油,下入豆瓣醬煸炒,炒香後下入切成片狀的五花肉。
3. 炒至豆瓣醬均勻的裹在五花肉上時,下入香乾塊繼續翻炒,加入適量的生抽和少量白糖。
4. 翻炒均勻後下入青紅椒、蒜瓣、鹽,出鍋前放入青蒜苗炒熟即可。
無油版回鍋肉
材料:五花肉、紅椒、青辣椒、葱 ,姜 ,花椒 ,蒜 ,糖 ,醬油 ,豆瓣醬 。
1. 五花肉洗淨,冷水下鍋煮開後撇去血末,加入葱段、薑片、少量花椒、蒜煮出香味。
2. 大約煮10分鐘左右,肉斷生,用筷子稍費力扎入肉中的程度即可;青椒、紅椒切段。
3. 五花肉放涼後切片,無油版回鍋肉的肉片要切厚一些。
4. 炒鍋中放入五花肉片煎制,煎出一部分油,直到肉片變得透明。
5. 將五花肉推在鍋邊,再加入豆瓣醬炒出紅油,將肉與豆瓣醬炒勻。
6. 下入青椒、紅椒、香葱,炒至青椒表皮起褶皺,加入糖、醬油調味,翻炒均勻即可出鍋。
雙菇回鍋肉
材料:五花肉 ,海鮮菇 ,香菇 ,線椒 ,朝天椒、豆瓣醬 ,糖 ,生抽 ,姜 ,蒜苗 ,白酒 ,葱 。
1. 五花肉放入水中,加入葱、姜,煮10分鐘;海鮮菇、香菇切丁,線椒、朝天椒斜切成段。
2. 鍋燒熱後加入少許油,放入五花肉煸出油脂,然後加入郫縣豆瓣醬、生薑、白酒、生抽。
3. 加入線椒、朝天椒翻炒,然後加入海鮮菇、香菇、蒜苗,翻炒均勻後即可。
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