黃瓜營養新吃法，還是頭一次，營養美味還抗衰，女人不吃虧了！
黃瓜，我們都不陌生，是一種廣為人知的綠色健康食品。富含多種營養物質，多種功效，不僅好吃吃法眾多，而且還能拿來敷面膜。
黃瓜裏含有大量的維生素，能增強你的免疫系統，讓你容光煥發。黃瓜中含有豐富的維生素E，可起到延年益壽，抗衰老的作用;黃瓜中的黃瓜酶，有很強的生物活性，能有效地促進機體的新陳代謝。用黃瓜搗汁塗擦皮膚，有潤膚，舒展皺紋功效。黃瓜中的纖維素對促進人體腸道內腐敗物質的排除和降低膽固醇有一定作用，能強身健體。
推薦食譜：黃瓜炒魷魚
做法：
1 魷魚洗淨，切花刀放糊椒粉，料酒，醃五分鐘
2 魷魚倒進鍋裏焯水，用漏勺撈出並瀝水。
3 熱鍋放油爆香，葱，姜蒜。
4 放魷魚下去炒
5 放黃瓜下去炒
6 加糖，鹽，醋，雞精，炒勻起鍋。
大家愛吃黃瓜嗎？
