夏天，大米別煮粥了，學會新吃法，隔三差五就做，每次5斤不夠吃

很高興在這裏看到大家的身影，養生大家並不陌生，但如何養生，如何使我們的身體達到平衡點，這其中的方法最為關鍵，美酒、美食,美不勝收!

可能是天熱的原因，現在對各種小糕點特別喜歡。在美食發現之旅中，對傳統的蒸出來的糕點有了新的認識。蒸出來的糕點口感會更加原味一點，而且也更為健康。這裏面就有一款桂花大米糕，一定要推薦給大家。因為大米桂花糕做法非常健康，只用蒸一下就能完成，小白都能輕鬆搞定。

桂花米糕也充滿了自己兒時的記憶，不論是早餐還是小零食，時常能看到它的身影。桂花米糕香味濃郁，米香和桂花香交相呼應，實在太解饞了。小時候我們經常蘸着糖吃，那甜蜜的感覺到現在都感覺特幸福。到現在，桂花米糕似乎很難吃到了，一方面現在早餐選擇太多了，這種傳統美食很難成為主流。另外早餐還是麪食的天下，而米糕做法還是有點複雜，難免會有落寞感！但自從學會大米這個吃法，我每週必做一次，每次上桌不夠吃，太香了！

對於吃貨而言，什麼困難都敵不過美味的誘惑。所以今天我們就親自出馬，來複原這款經典美食。桂花米糕主要食材就是大米，所以我們需要提前進行浸泡處理，這樣做出來的大米糕才有極致的口感。此外我們還要準備一點桂花酒釀和幹桂花，只有這樣才能確保桂花米糕充滿了桂花香味。夏天，大米別煮粥了，學會新吃法，隔三差五就做，每次5斤不夠吃！千萬別覺得麻煩，當你看到自己做好的桂花米糕出鍋時，看到全家人驚豔的目光，你會瞬間感覺這一切都是值得的！

【桂花米糕】

製作配料：大米200克 桂花酒釀250克 白糖40克 酵母4克 幹桂花適量

製作方法：

1、首先準備200克大米，放入1個大盆裏，加入沒過大米的清水，浸泡一個晚上；這個工作要提前做；浸泡之後的大米會攪打的比較細膩；

2、浸泡好的大米，流水沖洗2遍，然後瀝乾水分；加入250克桂花酒釀；清洗大米的時候，不要用手搓洗，流水沖洗2便即可；

3、把混合的大米酒釀放入料理杯裏，攪打成細膩的米糊，可以多攪打一會兒，儘量攪打細膩；攪打好的米糊倒入大個稍大的盆裏，然後加入40克左右的白糖，白糖根據自己的口味在適量增減，再加入3-4克的我酵母，攪拌均勻，剛剛攪拌酵母不容易化開，沒關係，靜置10分鐘後再攪拌，酵母就會很好的化開；

4、攪拌好的米糊蓋上保鮮膜放在温暖的地方醒發至2-3倍大小；

5、發酵好的米糊，用筷子攪拌排除裏面的氣體；儘量把氣體排出來，這樣做出來的米糕組織更加細膩；

6、找一個模具，裏面鋪上錫紙，或是深一點的小盤子，然後把米糊倒進去，再次二次醒發，醒發好以後，有明顯的體積變大就可以，然後撒點幹桂花上去，桂花和米糕是絕配，做出來的米糕更加香甜；如果沒有幹桂花，也可以用黑芝麻代替；

7、發酵好的米糊開水上鍋蒸，蓋鍋蓋之前，上面最好倒扣一個盤子上去，以免水蒸氣滴在上面影響成型；大約蒸30分鐘左右，出鍋之前燜5分鐘再出鍋；

8、出鍋以後稍微晾涼，切塊吃即可；

9、學會米糕這個做法，我家隔三差五就吃，香甜軟糯，越吃越香，做一次饞一次，每次要做很值得一試！

【小貼士】

很多人説米糊稀了發不起來，親身實驗，保證成功！還有人説太粘了，不好吃，我個人認為真的好吃；成品的確有點粘，但是香甜軟糯，越吃越有味兒，很有嚼勁！總之，比發糕好吃太多了！

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所謂美食，關鍵是美食需要如何做到。?傑納勒爾·喬治·S·巴頓在不經意間這樣説過，接受挑戰，就可以享受勝利的喜悦。美食製作過程固然不容易，但完美的結果卻可以使我們精神大振。製作美食犒勞自己或分享給大家，都是不錯的選擇。喜歡就關注我吧，我們下期不見不散！