學會冬瓜蒸蛋,早餐不用愁

學會冬瓜蒸蛋,早餐不用愁

冬瓜蒸蛋這個菜,集齊了素菜、肉菜和蛋類,光説營養價值這方面,它是足夠均衡的了。 而且,腴軟的冬瓜、細嫩的肉末以及香軟的雞蛋,各有各的口感,捯飭在一盤裏,吃起來也格外過癮。 當然,佐味的醬汁也是要有的。先將它放入鍋中稍稍翻炒,激發出最醇厚的滋味。然後趁熱淋在菜餚上面,吊出蒸菜香和鮮的同時,再附上一層醬香。

By 蜜桃廚房 【豆果美食官方認證達人】

用料
  • 主要食材:
  • 冬瓜 適量
  • 豬肉末 150g
  • 薑末 3g
  • 青葱 1根
  • 鹽 1g
  • 生抽 5g
  • 料酒 5g
  • 雞粉 1g
  • 蛋黃 1個
  • 芡汁:
  • 蒜 1瓣
  • 生抽 8g
  • 鹽 2g
  • 雞粉 1g
  • 澱粉 4g
  • 清水 80g
  • 裝飾:
  • 小米辣 1個
  • 葱花 少許
做法步驟
學會冬瓜蒸蛋,早餐不用愁

1、將姜切末;青葱切成葱花;小米辣切圈;蒜切末;冬瓜去皮後切成片備用

學會冬瓜蒸蛋,早餐不用愁

2、往豬肉末中倒入葱花、3g薑末、5g生抽、5g料酒、1g鹽和1g雞粉攪拌均勻,醃製15分鐘 *留少許葱花做裝飾用。

學會冬瓜蒸蛋,早餐不用愁

3、將切好的冬瓜碼在盤中,中間鋪上醃製好的豬肉餡,再往肉餡上鋪入一顆蛋黃

學會冬瓜蒸蛋,早餐不用愁

4、熱水上鍋,開中火蒸10分鐘

學會冬瓜蒸蛋,早餐不用愁

5、蒸冬瓜期間,來調個料汁:將蒜末、8g生抽、2g鹽、1g雞粉、4g澱粉和80g清水倒入碗中攪拌均勻

學會冬瓜蒸蛋,早餐不用愁

6、將料汁倒入鍋中,開小火煮至沸騰

學會冬瓜蒸蛋,早餐不用愁

7、取出冬瓜蒸蛋,淋上煮好的料汁,再撒上少許葱花和小米辣即可 *小米辣是做裝飾用的,不喜歡也可以不放哦。

學會冬瓜蒸蛋,早餐不用愁

8、噔噔!營養美味的冬瓜蒸蛋就做好啦~

學會冬瓜蒸蛋,早餐不用愁

9、非常精緻的一盤!像極了綻放着的花朵。中間擺上橙黃色的雞蛋做花芯,看着又多了幾分的俏皮和靈動。

學會冬瓜蒸蛋,早餐不用愁

10、冬瓜片入口,非常腴軟,吸收的汁水也在咬開的瞬間盈滿唇齒,鹹鮮而又清甜。肉末細膩,稍有嚼勁;雞蛋香軟,還帶點滑嫩。

學會冬瓜蒸蛋,早餐不用愁

11、把食材都嘗上一遍,就能感受到了自舌尖傳遞到胃裏、肚裏的香、軟、鮮,滋味真叫一個絕~

小貼士

1. 豬肉末我選的是3分肥七分瘦的。

版權聲明:本文源自 網絡, 於,由 楠木軒 整理發佈,共 782 字。

轉載請註明: 學會冬瓜蒸蛋,早餐不用愁 - 楠木軒