天氣越來越冷，冬補趕緊行動起來吧！想要好吃又不長肉，食材選擇也很關鍵哦！天冷了，給孩子做一些温熱滋補又營養的食物，這樣才能讓孩子的體質和抵抗力增強，在寒冷的冬天裏不怕冷少生病
豬肉菠菜湯的做法
類別?家常菜?貧血食譜?青少年食譜?老人食譜?孕婦食譜?工藝?燒?口味?鹹鮮味?食用?中餐、晚餐口感?湯色清淡，肉嫩味鮮。
主料?豬肉(瘦)150克?菠菜100克?調料?香油3克?鹽3克?味精2克?花椒2克
指數?推薦指數?8?營養指數?8?難易指數?7?時間指數?7?減肥指數?0?養顏指數?6?麻辣指數?0
豬肉菠菜湯的做法
1.豬肉切成小薄片；2.菠菜擇洗乾淨，切成2釐米長的段；3.鍋放在火上，倒入清湯，湯開；4.下入豬肉、菠菜，放入少許精鹽、味精、花椒水，等湯再開；5.把豬肉、菠菜撈入碗中，撇淨湯內浮沫，淋上少許香油，澆在碗中即成。
