春天,不管有錢沒錢,建議多吃這道菜,鮮香脆嫩,常吃增強免疫力

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春回大地,萬物復甦。經過了一個寒冬的蟄伏,萬物都開始瘋長。前不久大學同學給寄了一個大箱子過來。當時上大學那會,我們宿舍裏只有我們兩個是農村來的。

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春筍,是竹子發出的嫩芽,味道鮮美,營養豐富。其中,春筍中的營養素豐富,蛋白質含量充足,有助於增強人體免疫功能,增強體質。

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【油燜春筍】

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2、鍋中加入適量水,燒開,將切好的筍塊放入沸水中焯水3分鐘後撈出。

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3、將焯好的筍塊兒撈入冷水中過涼,晾涼後瀝乾水分備用。

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5、看到筍塊邊緣微微卷起時,加入生抽、老抽、蠔油和糖炒勻,倒入適量水,蓋上蓋中火燜煮5分鐘左右。

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滿滿的植物蛋白質,咬上一口脆嫩香甜,滿口都是春的味道,建議有條件的多吃一點,常吃增強免疫力!【小喵有話説】

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