轉眼間來到十月中下旬，平均氣温會愈來愈冷，可是温度很冷的話，人的胃口也會越來越不好，那可是非常容易感冒發燒，一不小心感冒的概率很高。均衡飲食療法很重要，尤其是在長身體的小朋友們，吃營養成分因素組成的食材對小朋友們的發展趨勢起着關鍵的實際效果。
許多小孩喜歡吃肉類，挑食不吃水果蔬菜，但營養成分組成的功效不盡相同，掌握營養均衡是小朋友們越來越健康的關鍵原因之一。因而，大家務必瞭解和應用各種各樣食材的營養元素，組成更有營養元素的美食，給自己和親人做更有營養成分的健康菜式。
今日共享的菜品是葱爆羊肉，不但美味，並且營養豐富，小朋友們常常都想着吃。牛羊肉具備滋養肝部、緩解眼疲勞的功效，有效避免兒童貧血和夜盲症。除此之外，羊羔帶有蛋白，體脂率十分小。因而，青少年兒童常常吃羊肉，不多脂肪油膩，有利於身心健康。
常常吃羊肉的小孩能夠提升人體素質，增強免疫力。牛羊肉本身帶有暖氣。羊肉在人體內生成胃蛋白酶，有利於維持胃身心健康。假如小孩體質虛寒，常常吃羊肉能夠有效改進體質虛弱，使人體愈來愈健壯。
今日共享的美味小炒就是這個，喜愛的朋友關注我，我會努力共享更優質的農夫特色菜。