各位小吃貨們，是不是吃零食的時候，經常會有人在旁邊嘮叨，我家母親大人也是如此：“這都是垃圾食品，一定要少吃，幹嘛不吃點蘋果啊，營養又美味”，而且有時候囤零食，還會被無情地扔掉，只能偷偷的在房間裏吃零食。
這樣的情況只有一個時候是例外，那就是吃美味的桑葚幹，它是水果也能是零食，而且據説營養價值是蘋果的5倍，葡萄的4倍，怪不得老媽見到，一改往日要“發飆”的狀態，滿臉笑意和我搶着吃，真是服了。
桑葚是一種很不起眼的水果，鮮果顏色有點偏紫紅，每年的4月份開始，各地的新鮮桑葚就會斷斷續續的上市，小時候在農村的時候，都是在樹上隨手一摘就可以吃的，但是現在不僅桑葚樹少了，就連一般的超市，都買不到了。
在水果裏，桑葚雖然少見，但是營養美味的特性，還是深入人心的，它內裏含有維生素，礦物質等，尤其是鐵元素含量非常高，特別適合女生吃。
酸甜汁水豐富的桑葚水果，是很嬌貴的一種水果，成熟後採摘下來，存放不過3天就壞掉，所以也給運輸增加了難度，基本上都是當地吃貨們消費掉了，然而經過微加工烘乾的桑葚幹，則有很長的保質期。
從水果到微加工果乾，桑葚乾的加工過程也很簡單，樹上採摘下來，清洗和多次篩選之後，再進行10小時的低温烘烤，這樣不僅鎖住了水果桑葚的風味，還有甜味，亦是讓它成為各地吃貨的解饞美食。
低温烘烤的桑葚幹，顆顆飽滿肉厚不僅乾淨無沙，吃起來滋潤的果汁，還帶來了口舌生津，回味去窮的好味道，口感吃着像葡萄乾，但比它更香糯，吃法上也是靈活多樣，成為小夥伴們“肆無忌憚”解饞零食。
黑亮的桑葚幹，擁有着自然的果實甜度，可以直接吃，酸甜可口香味足，是吃貨們嘴巴寂寞，追劇休閒時候的首選零食，尤其有營養，女生吃起來也沒有負擔。
喜歡自己動手冰淇淋的小夥伴們，桑葚幹就是不錯的食材，要麼是點綴在冰淇淋上，或者是做成桑葚醬，直接配合蛋黃，奶油做桑葚冰淇淋。
桑葚幹甜品，也是愛吃零食小夥伴的心頭好，選擇濃濃的酸奶，加入適量的桑葚幹，泡着吃，既有營養味道還不錯，精緻的早餐，宵夜吃它，想想都流口水。
天氣已經開始轉暖，中意廣式糖水的小姐姐有福了，10顆桑葚幹，3塊冰糖下鍋煮開，清香撲鼻微微甜味的桑葚糖水，能給你愉悦好心情。
豐富的桑葚幹吃法，還有很多，如果每天工作，或者説不想動手做，桑葚幹直接扔白開水裏一泡，來自天然果實的桑葚香味和果汁味，都比起咖啡，奶茶，來得更受歡迎，更爽口。
説了桑葚幹這麼多的好處，想必吃貨小姐姐們，都有了一嘗美味的想法，雖然全國各地都有產桑葚，但以我國新疆產的桑葚，品質相對更加優質，果實個頭大，味道更鮮更甜。但是價格卻僅僅8元左右，堪稱平價好物，值得大家品嚐哦！
營養比蘋果高5倍，卻很平價，識貨女生當零食吃，美味香甜別錯過
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