雙椒雞丁是一道簡單又美味的菜。 雞肉蛋白質的含量比例較高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用。青椒能增強人的體力,緩解因工作、生活壓力造成的疲勞。其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用,能增進食慾,幫助消化,促進腸蠕動,防止便秘。
這道菜雙椒雞丁,有雞肉的香嫩,也有尖椒帶着的一點點辣味。希望大家喜歡我今天的分享。
青椒雞丁
材料:
雞肉 青紅椒 鹽 胡椒粉 料酒 醬油 玉米澱粉 花椒 姜 蒜 幹辣椒
做法:
雞腿肉進行剔骨,切成大小合適的丁,不要切太小,也不要太大。青紅椒洗淨切成小丁,蒜切成末,姜切成末備用。將雞腿肉放在碗中,加入胡椒粉,料酒,玉米澱粉,醬油抓勻,醃製10分鐘。炒鍋燒熱,放入適量油,然後轉小火,放入雞丁翻炒至變色,盛出備用。鍋裏再放油,花椒和幹辣椒放在鍋中,進行爆香。再將準備好的蒜末和薑末放在鍋中,進行簡單的翻炒。再將準備好的青紅椒放在鍋中,進行翻炒。將之前炒過的雞腿肉放在鍋中。最後,將適當的鹽,味精放在鍋中,大火翻炒之後盛出即可。趕快來試試這種做法吧,超級下飯,只要簡單的操作基本上都能輕鬆完成。