五個雞蛋一把菠菜,再加二兩面粉,做成健康無添加的蛋糕卷,好吃

五個雞蛋一把菠菜,再加二兩面粉,做成健康無添加的蛋糕卷,好吃


奶油蛋糕卷是家裏小朋友們比較愛吃的一種甜品,口感鬆軟,味道香甜,還有奶油的濃香,再加上點水果就更好了。每次做奶油蛋糕卷的時候,小朋友們都搶着吃,一個奶油卷很快就被分光了。我自己做的蛋糕卷一般都會減糖和減油,口感更清爽一些,吃多一點兒也不會覺得膩。另外,除了平時吃的原味蛋糕卷以外,有時候我也會把牛奶換成一些健康的蔬菜汁,做成彩色的蛋糕卷,讓食物增加色澤,也更美味,沒有添加劑更健康,自己做給家人吃也放心,孩子們都説媽媽做的蛋糕卷比店裏賣的還好吃!

今天我要分享的這個食譜就是用菠菜做成的綠色奶油蛋糕卷,菠菜的深綠,混合到麪糊裏,把蛋糕糊也做成了綠色的,經過烘烤成熟,一份綠意盎然的屬於春天的甜品就出現在我家的餐盤裏了,家裏的兩個小朋友看到這份綠色的蛋糕卷,都説這個比蛋糕店裏的還漂亮。想知道具體的做法嗎?那就繼續往下看吧,詳細步驟分享,趕緊收藏起來吧!

五個雞蛋一把菠菜,再加二兩面粉,做成健康無添加的蛋糕卷,好吃


【菠菜戚風蛋糕卷】

【蛋糕胚原料】:菠菜140g、清水50g、金龍魚低筋麪粉100g、冷藏的雞蛋5個、玉米油26g、白砂糖60g;

【蛋糕餡原料】:動物淡奶油150g、糖粉15g、草莓5顆;

【使用工具】:便攜料理機、電動打蛋器、高比克風爐T45

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【食譜製作過程】:

1、先來製作蛋糕胚,所需要的材料有菠菜、玉米油、雞蛋、低筋麪粉、白砂糖;

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2、首先要製作出菠菜汁,把菠菜洗乾淨後放到開水鍋裏焯1分鐘撈出;

3、把焯過的菠菜切碎後加上50g的清水,一起放到小料理杯裏,打成菠菜汁;

4、取110g菠菜汁加上五個雞蛋黃,26g的玉米油一起放到小盆裏,用手動打蛋器攪拌均勻;

5、把100g低筋麪粉過篩到菠菜蛋黃糊裏;

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6、用刮刀把菠菜蛋黃糊和低筋麪粉翻拌均勻,細膩無干粉,稍有些稠但也能緩緩流動的菠菜麪糊;

7、五個雞蛋的蛋清加上60g的白糖放到一個無油無水的打蛋盆裏;

8、用電動打蛋器把蛋清打發至中性發泡,打起打蛋頭,尖頭會有一個彎勾;

9、取二分之一的打發蛋清放到步驟6的菠菜蛋黃麪糊裏;

10、用刮刀從下往上翻拌均勻;

11、再倒回至打蛋盆裏,繼續用刮刀從下往上翻拌均勻;

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12、拌成細膩光滑的蛋糕糊,顏色淡綠,細膩均勻;

13、烤盤裏鋪上油紙,把蛋糕從高處倒在油紙上,然後用刮板將蛋糕糊鋪均勻至整個烤盤;

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14、烤箱提前預熱,150度,30分鐘, 預熱完成後,把裝好蛋糕糊的烤盤放到烤箱裏。我這裏用的是高比克風爐烤箱,可以多層同烤,所以我做了兩盤,如果是普通家用烤箱,請放到烤箱中層,上下火,時間和温請請根據自家烤箱進行調整;

15、烤好的蛋糕片取出,表面用手按壓,會發出沙沙聲,用牙籤扎一下蛋糕體,拉出來牙籤上沒有粘東西,就表示蛋糕烤好了;

16、取出來的蛋糕片要及時 倒扣在晾網上,快速拉下油紙,並繼續蓋在蛋糕片上,稍微散熱;

17、取150g淡奶油,加15g糖粉,放到打蛋盆裏;

18、用電動打蛋器將淡奶油打發,打發好的淡奶油有清楚的紋路,不流動即可;

19、蛋糕片稍稍散熱,放到油紙上,底部朝上,切去四邊,在蛋糕片上抹上打發的蛋奶油,擺上切開的草莓;

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20、把卷着奶油和草莓的蛋糕片捲起,並用油紙包裹好,兩頭反方向擰上,像個大糖果一樣包好,放到冰箱裏冷藏10分鐘以上,讓蛋糕卷定型;

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21、冷藏後的蛋糕卷取出來,揭去油紙,油紙會把蛋糕表皮粘掉,表面就會好看多了;

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22、取一把鋒利的刀,放到開水裏燙一下,再去切蛋糕卷,這樣切的比較幹,不會粘奶油和草莓,蛋糕卷就可以開吃了。

做好的菠菜戚風蛋糕卷嫩綠色的,配上白色的淡奶油和紅色的草莓,顏色特別好看,配上一杯玫瑰花茶,就可以悠閒的享受一份美好的下午茶了。這種利用蔬菜汁製作出來的彩色的蛋糕卷,不僅好看,而且好吃,無色素添加,又吃不出來菠菜味兒,非常適合春天哦。


【製作小貼士】:

■除了菠菜以外,其它的綠色青菜也可以這樣焯水打汁用來製作點心,不過菠菜味甜,顏色又比較深,更為合適;

■製作蛋糕點心類烘焙食物,麪粉需選用低筋小麥粉,如果沒有,可以用普通中筋麪粉和玉米澱粉以8:2的比例混合使用;

■不管是打發蛋清還是打發淡奶油,打蛋盆都需要乾淨乾燥,無油無水,才有利於打發操作;

■不同烤箱的温度略有不同,所以請根據自家烤箱進行調整,此食譜中的時間和温度僅供參考;

■蛋糕卷稍微散熱,不燙就可以捲了,及時撕去油紙,但撕掉的油紙還需要覆蓋在蛋糕片上幫助蛋糕片保濕,保持蛋糕片的濕潤才方便捲成蛋糕卷,還不會開裂;

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■切奶油蛋糕卷的時候,想要切面漂亮乾淨,要選鋒利的刀,切之前還要把刀放到開水裏燙一下再切,每切一刀都需要燙一次。

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