萵筍營養豐富又美味，大人小孩都喜歡，端上桌几分鐘就被清盤了
導語：萵筍這樣做、營養豐富又美味，大人小孩都喜歡，端上桌几分鐘就被清盤了，你知道怎麼做出好吃的萵筍嗎？
孩子生出來的時候，家長們就開始為孩子們的飲食起居想着怎麼弄才好，尤其是寶媽傳遞，寶媽們更是操心孩子的成長以及飲食問題了。説明白一些的話，就是説孩子們在成長過程中，每一步都離不開父母的細心呵護。看着孩子們一天天長大，也會和孩子們同齡人去比較的呀，看看自己的孩子和同齡人比起來哪個高，哪個矮、胖、瘦等等。尤其是對處於生長髮育期的孩子來説，做為寶媽們也是費勁了心思，做的食物都希望孩子能喜歡吃，而且都能吃完，吃得對身體有好處等等。讓孩子們吃了才能長得更高更壯了。有的家長為了讓孩子多吃點，也會常常還着孩子去外面吃飯，覺得這樣方便又有口味，而且還會讓孩子多吃點。説實話，在外面吃飯沒有家裏做得營養，還不如在家做些口味好的食物給孩子們吃。
導語：萵筍這樣做、營養豐富又美味，大人小孩都喜歡，端上桌几分鐘就被清盤了，你知道怎麼做出好吃的萵筍嗎？
孩子生出來的時候，家長們就開始為孩子們的飲食起居想着怎麼弄才好，尤其是寶媽傳遞，寶媽們更是操心孩子的成長以及飲食問題了。説明白一些的話，就是説孩子們在成長過程中，每一步都離不開父母的細心呵護。看着孩子們一天天長大，也會和孩子們同齡人去比較的呀，看看自己的孩子和同齡人比起來哪個高，哪個矮、胖、瘦等等。尤其是對處於生長髮育期的孩子來説，做為寶媽們也是費勁了心思，做的食物都希望孩子能喜歡吃，而且都能吃完，吃得對身體有好處等等。讓孩子們吃了才能長得更高更壯了。有的家長為了讓孩子多吃點，也會常常還着孩子去外面吃飯，覺得這樣方便又有口味，而且還會讓孩子多吃點。説實話，在外面吃飯沒有家裏做得營養，還不如在家做些口味好的食物給孩子們吃。
一説到美食，估計所有的人都會想着自己愛吃的各種菜吧，而且還會想到在哪去吃這些美食等等。其實，很多美食我們自己在家都可以製作的的喲，而且味道也和外面飯店的口味一樣的美食的喲，讓你在家也能吃到和飯店一樣好吃的美食喲。大家想知道是什麼食物嗎，那就讓小編來告訴你吧，它就是《萵筍炒肉片》，這樣做着吃，端上桌大人小孩都喜歡吃，一下就被清盤了。
一説到萵筍，很多人應該都喜歡吃，萵筍味美鮮口，口感即脆又新鮮。不僅可以涼拌也可熱炒，為飯桌上的一道佳餚。頁且萵筍還有很高的營養價值和藥用效果。萵筍含有胡蘿蔔素、鈉 、維生素A、鈣 23、維生素C 、碳水化合物、蛋白質、鐵 、膳食纖維、硒 、煙酸 、鋅 、維生素E 、錳 、銅等營養素，萵筍具有清熱解毒、消除緊張、助睡眠、潤腸通便、保護牙齒、補血、強壯機體等作用。
豬肉大家都知道它的營養及作用了，在這裏小編就不再介紹了。下面就來説説萵筍炒肉片的製作方法吧，如下：
食?材：後腿肉500克，萵筍兩根，紅辣椒3個，料酒1勺，澱粉1勺，豆瓣醬1大勺，醬油2勺，鹽適量。
做?法：1.萵苣薄片後，加一點點鹽沙一下苦水。
2.肉切片+薑末+料酒+辣椒醬+油+澱粉+醬油，攪拌均勻醃製片刻。
3.辣椒切小段，裏面的醬油隨肉的多少適當調整。肉片翻炒至變色後裝出。
5.萵苣倒入稍微炒軟，再倒入肉片翻炒幾下。加少許鹽和糖調味，出鍋前放辣椒炒勻即可。
以上美食的做法你都學會了嗎？為了不讓好的美食插肩而過，那就趕快收藏起來吧！
今天的美食做法推薦小編就先給大家細數到這了，如果大家還有什麼不懂或者不明白的可以在評論區留言喲。而且你還可以把以上美食做法分享給你身邊的朋友，讓她們也知道這些食物的做法喲。謝謝您的關注！！
一説到美食，估計所有的人都會想着自己愛吃的各種菜吧，而且還會想到在哪去吃這些美食等等。其實，很多美食我們自己在家都可以製作的的喲，而且味道也和外面飯店的口味一樣的美食的喲，讓你在家也能吃到和飯店一樣好吃的美食喲。大家想知道是什麼食物嗎，那就讓小編來告訴你吧，它就是《萵筍炒肉片》，這樣做着吃，端上桌大人小孩都喜歡吃，一下就被清盤了。
一説到萵筍，很多人應該都喜歡吃，萵筍味美鮮口，口感即脆又新鮮。不僅可以涼拌也可熱炒，為飯桌上的一道佳餚。頁且萵筍還有很高的營養價值和藥用效果。萵筍含有胡蘿蔔素、鈉 、維生素A、鈣 23、維生素C 、碳水化合物、蛋白質、鐵 、膳食纖維、硒 、煙酸 、鋅 、維生素E 、錳 、銅等營養素，萵筍具有清熱解毒、消除緊張、助睡眠、潤腸通便、保護牙齒、補血、強壯機體等作用。
豬肉大家都知道它的營養及作用了，在這裏小編就不再介紹了。下面就來説説萵筍炒肉片的製作方法吧，如下：
食?材：後腿肉500克，萵筍兩根，紅辣椒3個，料酒1勺，澱粉1勺，豆瓣醬1大勺，醬油2勺，鹽適量。
做?法：1.萵苣薄片後，加一點點鹽沙一下苦水。
2.肉切片+薑末+料酒+辣椒醬+油+澱粉+醬油，攪拌均勻醃製片刻。
3.辣椒切小段，裏面的醬油隨肉的多少適當調整。肉片翻炒至變色後裝出。
5.萵苣倒入稍微炒軟，再倒入肉片翻炒幾下。加少許鹽和糖調味，出鍋前放辣椒炒勻即可。
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