地三鮮,家常菜之一,鮮香美味,對於愛吃素食的人來説是一道必不可少的佳餚。
個家各味,今天就簡單分享一下奶奶平時在家經常教的地三鮮做法,簡單易學,喜歡吃素菜的可以自己在家也試着做做。
食材:一個茄子,一個土豆,一個青椒,葱蒜少許
配料:老抽,生抽,生粉,蠔油,陳醋,白糖,食用油,食用鹽,雞精
土豆削皮切成滾刀塊,在沖洗幾遍,沖掉土豆的澱粉,保持土豆不發黑
茄子也是切皮,切成滾刀塊,加上一勺生粉,均勻的包裹上每一塊茄子,這樣鎖住水分以免吸油
青椒也一樣切成大塊,今天就是直接用上手掰了
避免手忙腳亂,做之前可以自己先調一個汁,一勺老抽,一勺生抽,一勺陳醋,一勺蠔油,一小半勺鹽,一勺白糖,一勺生粉,兩勺水(比例根據自己的口味,食材分量自行加減)
地三鮮,食材都需要過油炸,青椒不需要炸熟,過一下油,表皮起皺就撈出,大概下油鍋四五秒就可以
在下土豆,土豆比較難熟,所以時間上要久一點,炸到表皮微微金黃,就可以放入茄子一起復炸
茄子看起來熟了就可以全部撈出,控油
在起鍋,放少許底油,爆香葱蒜
放入炸好的土豆,茄子,青椒翻炒均勻
這時在調味,倒入先調好的醬汁,繼續翻炒均勻出鍋氣,讓每個食材都吸收上醬汁,這道好吃又下飯的家常素菜就可以準備出鍋了
一道鮮香美味的地三鮮,茄汁多汁,土豆軟爛,青椒脆爽,下飯最好,是我們家不可少的一道家常菜之一,也是奶奶的最愛。
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