三種蛋黃的新吃法,不愛吃蛋黃的寶寶也會愛上

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三種蛋黃的新吃法,不愛吃蛋黃的寶寶也會愛上

2020-09-27 17:03:01  親貝網整理


三種蛋黃的新吃法,不愛吃蛋黃的寶寶也會愛上

親貝網小編了解到,很多小孩子支持蛋白,並不愛吃蛋黃。小編小時候就不愛吃蛋黃,因為覺得蛋黃實在太乾了,吃了之後覺得非常噎。但是蛋黃的營養價值遠在蛋白之上,想通過吃雞蛋獲得足量的營養,一定要把蛋黃吃了。

今天,親貝網小編帶給大家的是蛋黃的新吃法。如果你家孩子也不愛吃蛋黃,你可以試試這種做法。

牛奶蛋黃布丁

食材準備:蛋黃3個,純牛奶200g,細砂糖15克,玉米澱粉10g

第一步:將雞蛋分離出蛋黃,加入細砂糖、牛奶、澱粉攪拌;

第二步:將攪拌好的液體過濾兩遍,倒入烤碗;

第三步:空氣炸鍋烤箱烤箱提前預熱5分鐘,200度20 - 25分鐘左右。(沒有烤箱可以用微波爐,温度時間適當調整)

酥脆蛋黃小餅乾

食材準備:蛋黃2個、全蛋1個、低筋麪粉90g、糖30g、檸檬汁

第一步:蛋黃和全蛋放入無油無水的盆裏,加入糖,用打蛋器打發,烤箱預熱170度;

第二步:打發到顏色發白,體積變大,變濃稠,提起打蛋頭,滴落的蛋液劃8字紋路,短時間不消失,可以先用高速打發,有明顯紋路時用低速整理下氣泡;

第三步:低粉過篩放入打發好的蛋糊中,劃J字翻拌均勻。不要畫圈攪拌。翻拌到看不到乾粉就停止翻拌,過度翻拌會消泡;

第四步:烤盤中鋪油紙,把翻拌好的麪糊放入裱花袋中,擠入烤盤中,每個之間留點距離,烤制中會膨脹;

第五步:烤箱170度,上下火,烤盤放中層,烤15分鐘,餅乾變色,表面變硬,可以輕鬆從油紙上拿下來,就烤好了。餅乾膨脹起來以後,非常容易烤糊,一定要密切觀察。

這個餅乾是酥脆的,濃郁蛋香。非常好吃。

蛋黃沙拉醬

食材準備:牛奶100g、蛋黃3個、植物油25g、細砂糖12g、玉米澱粉10g、檸檬汁8g

第一步:蛋黃依次加入糖植物油、牛奶、檸檬汁攪拌均勻;

第二步:篩入玉米澱粉攪拌至無顆粒;

第三步:倒入奶鍋中小火煮需要不停攪拌大概3分鐘左右,煮至濃稠順滑的狀態即可,趁熱倒入容器中倒扣放涼。(注意不能煮太久,不然會導致油水分離,冰箱冷藏可保存5天左右)

超簡單的蛋黃沙拉醬就完成啦~

來源:萌萌覓食記

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【來源:親貝網】

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