文|小香媽咪。（專注優質原創文章，擁有本文章版權，歡迎轉發分享）
很多姑娘在沒有成為媽媽之前都是粗心大意的，但是自從升級成了媽媽之後整個人好像都變了，變得細心，變得温柔，尤其是在寶貝的吃食上面，更是每日精心準備。既得要寶寶愛吃，又得要營養搭配均衡起來。由此可看，為了讓寶貝健康成長，寶媽可謂是在吃食上面下足了心思。那麼究竟什麼樣的食物才是寶寶愛吃的呢？究竟怎麼搭配才能讓營養充分被吸收呢？這些難題被媽媽們全部攻破，變得都不是問題！小香媽咪將帶你一起探討如何更加科學地準備孩子飲食，調動起孩子的飲食興趣。
【燉牛肉】
準媽媽們自從開始任職媽媽這個角色之後，真是操碎了心，再也不是那個天真無邪無憂無慮的少女了，要知道做媽媽這個角色是非常不好當的啊，有時候在外面工作了一天還要回來給家裏人做飯，還要操心着孩子的學習成績，簡直就是非常的忙碌，會遇到很多的不理解和痛苦，但是如果你堅持下來，好好的認真準備，你會是一個非常合格的好媽媽。接下來給大家推薦一道菜：燉牛肉，十分的有營養價值，而且非常美味，還禦寒，孩子吃簡直是冬日佳品。
做法：
1.準備材料：牛腩1000克、油鹽適量、花椒10粒、大料1個、葱1段、姜3片、大蒜2瓣、幹黃醬1湯匙、生抽醬油2湯匙、白糖1湯匙、料酒2湯匙、幹辣椒2個
2.將牛肉切成3釐米見方的塊
3.鍋加水，加入1湯匙料酒，冷水下入牛肉，燒開
4.煮4-5分鐘，用勺子撇去浮沫，將牛肉撈出待用
5.鍋加油燒熱，下入葱段、薑片、蒜粒、花椒、大料、幹辣椒爆香，加入適量熱水，下入牛肉（加入的熱水要沒過牛肉）淋入料酒，生抽醬油，白糖，燒開
6.倒入到砂鍋中，大火燒開，轉小火燉制40分鐘（沒有砂鍋直接用鍋燉就可以）
7.到時間後，加入1湯匙幹黃醬，適量鹽
8.繼續用小火燉制30分鐘，將牛肉燉制熟透即可
養孩子雖然有很多困難，但是養孩子的同時還能夠給很多家庭帶去快樂。作為寶爸寶媽，可能看着自己做的食物被寶寶全部吃光了就會非常的開心。所以寶媽做的飯，寶貝愛吃很重要，吃的營養健康更加重要，希望我在上面講的這些營養搭配對您和您的寶貝會有用處！