炎炎夏日,咬上一口這6種水果,清涼爽口,促進身體健康大飽口福

四季更迭,不知不覺間又到了冗長而又熱烈的夏季,天氣漸熱,相信很多人胃口也大不如前。那麼各種各樣的水果也是不錯的選擇。夏季盛產水果,是許多“吃貨”一年中最幸福的時刻,水果中含有多種人體需要的維生素,礦物質,碳水化合物,蛋白質等等這些微量元素,不但可口,並且能夠促進身體健康,預防疾病,美容養顏的效果,營養價值是無可代替的。

炎炎夏日,咬上一口這6種水果,清涼爽口,促進身體健康大飽口福

天氣越來越熱了,沒錯,又到了羣眾們該吃瓜的季節啦!在潮濕和炎熱的夏季,最能撞擊你心田的是哪種味道呢?這個季節人們的食慾往往不是很好。那麼,如果來點冰箱裏降温的水果,心情是不是會瞬間很美呢?接下來,就跟我一起看看,有哪些受歡迎的冰爽降温水果吧!要説與盛夏契合度最高的美食,水果絕對可以算是其中的一種,在炎炎夏日,咬上一口清涼爽口的水果,絕對是一次美妙的體驗。

炎炎夏日,咬上一口這6種水果,清涼爽口,促進身體健康大飽口福

熱浪來襲,夏天終於來臨囉!炎炎夏日是吃水果的大好季節,小編已經準備大飽口福了呢。當令水果都富含營養,有些更具備美白、抗老、抗水腫等妙用,究竟有哪些「夏季好果」不該錯過呢?這些水果佳麗各有特色,就讓小編為大家一一點評。

楊梅

相信很多90後和我一樣,認識楊梅是從語文課本開始的。在以前北方是吃不到楊梅的,所以這種水果也就成為書本中的奢侈品。楊梅含有豐富的維生素c,吃到嘴裏的時候真的是非常的酸,真的如書中寫到的一樣,大家可以細細品味。

炎炎夏日,咬上一口這6種水果,清涼爽口,促進身體健康大飽口福

新鮮楊梅,酸甜可口核小汁多,吃到嘴巴里的時候,那種酸甜的滋味真的是讓人難以忘懷。這款仙居楊梅汁多鮮美, 果實大,汁水多,肉質厚,丟一顆在嘴裏,滿口生津,回味悠長。 吃一口就便停不下來。楊梅有着非常誘人的香味,含有多種有機酸,是一種幫助消化的食物,可以促進食慾。

荔枝

提到荔枝大家不自主的就會想到“一騎紅塵妃子笑,無人知是荔枝來”的詩句。雖然説這句詩有一些嘲諷的意味,卻足以反映出荔枝帶給人的吸引力。荔枝吃的口感比較香甜,吃到嘴裏的時候果肉細嫩,還具有美容護膚的效果呢!

炎炎夏日,咬上一口這6種水果,清涼爽口,促進身體健康大飽口福

這款妃子笑荔枝乃荔枝中的上品!只取老樹荔枝,外形飽滿,個大均勻。剝開薄薄的果皮後,呈現出白嫩的果肉,一口下去,細嫩多汁,香甜十足,讓人滿足感爆棚。冰鎮後享用,風味更佳哦。

水蜜桃

水蜜桃是夏天常見的一種水果,桃子中的果膠含量很高,所以很多人親切的稱它為天然的護膚品。水蜜桃的果汁含量很充足,而且容易被身體消化吸收,水蜜桃吃的時候口感比較清淡,成熟之後的水蜜桃吃起來幾乎都不用咀嚼,輕輕一吸果肉和果汁就會滑到嘴中。

炎炎夏日,咬上一口這6種水果,清涼爽口,促進身體健康大飽口福

初夏正是瘋狂吃水蜜桃的季節,咬一口,汁水便噴湧而出,清香又甜蜜,簡直像是一個吻,甜到,了心坎兒裏。一顆顆桃子,看起來粉撲撲,水靈靈,脆甜多汁讓人無法自拔。而且水蜜桃還含有豐富的鐵元素和蛋白質,既能潤腸去燥,還能幫助減少淡斑和美容養顏,是非常適合女生的一款水果。

哈密瓜

哈密瓜有“瓜中之王”的美稱,甜如蜜、脆如梨、香味濃、顏值高,含糖量高,風味獨特,有的帶奶油味,有的含檸檬香,但都味甘如蜜,奇香襲人,口感非常棒!

炎炎夏日,咬上一口這6種水果,清涼爽口,促進身體健康大飽口福

這款產自新疆西州的哈密瓜,經過自然成熟,肉厚多汁甜度高,而且新疆晝夜温差極大,日照時間長,造就了自然成熟的哈密瓜,所以糖分多吃起來就味甜如蜜,肉脆多汁,風味獨特,讓人吃出幸福感。

百香果

百香果富含17種氨基酸,豐富的蛋白質、脂肪、糖、維生素、鈣、磷、鐵、鉀和纖維等165種對人體有益的物質,更是被稱為水果中的維生素之王。它口感獨特,可以直接食用,也可以沏茶喝哦~甜甜的水果茶,讓你爽爆整個夏天~

炎炎夏日,咬上一口這6種水果,清涼爽口,促進身體健康大飽口福

接下來小編就給大家介紹一種最好吃的百香果的吃法。不僅簡單,還好喝。首先將百香果對半切開,然後取出裏面的果耔以及汁水放入杯子中,隨後加入少量的蜂蜜。最後加上一些涼開水,攪拌均勻後放下少量的薄荷葉, 這樣就可以服用了。

火龍果

火龍果又名紅龍果、青龍果,為仙人掌科三角柱屬植物火龍果樹的果實,時下正是應市之時。火龍果有降血壓、降血脂、潤肺、解毒、養顏、明目等功效,面對“嬌豔欲滴”的火龍果,你還能控制好你的口水嗎?

炎炎夏日,咬上一口這6種水果,清涼爽口,促進身體健康大飽口福

美味的火龍果香甜可口,深受大眾喜愛。這款紅心火龍果。皮薄肉厚,鮮嫩的果皮看上去光鮮亮麗,果肉甜蜜多汁,口感細膩、清甜可口吃起來甚是美味。而且富含花青素和膳食纖維等營養成分,美味又健康,帶給你盛夏裏與眾不同的一抹清涼,這個夏天,你值得擁有!

版權聲明:本文源自 網絡, 於,由 楠木軒 整理發佈,共 1808 字。

轉載請註明: 炎炎夏日,咬上一口這6種水果,清涼爽口,促進身體健康大飽口福 - 楠木軒