立夏也有一段時間了，雖然氣温不是很高，我們還是要做好防護，尤其在飲食上要注意，前段時間雨水比較多，房間內很潮濕，所以呢，人體的濕氣就比較重，馬上要夏季了，加上吹空調，會加重濕氣，我們一定要吃一些祛濕的食材，這樣對身體好。今天為大家分享一道美食，它就是生薑紅棗湯，有助於美容養顏。
生薑紅棗湯也是一道普通的湯，夏季來臨，大家不妨多喝一些，都説冬吃蘿蔔夏吃薑，我們要順應時節的變化，調整自己的飲食，生薑比較辛辣，也是廚房中的常客，有提味的作用，這次和紅棗一起煮湯喝，美味可口，做法還特別的簡單，下面，詳細的為大家分享下做法。
我們做這道生薑紅棗湯的時候，先把主要的食材準備好，生薑一塊，紅棗一把，紅糖一把，清水適量。
1，首先，先把買回來的生薑清洗乾淨，放在案板上切成片狀。
2，這個時候，將紅棗放在清水內浸泡後，把上面的髒污洗淨後，和生薑放在一起即可。
3，緊接着，把鍋中倒上適量的清水，把生薑，紅棗放鍋中，大火煮開。
4，最後，就可以把準備的紅糖倒入鍋中，繼續煮5分鐘，這樣食材更加入味，喝起來甜嫩。
這道生薑紅棗湯的做法是不是很簡單呢，喜歡的話在家試試哦，夏季氣候比較乾燥，多喝些湯水對身體好，生薑辛辣，有助於暖胃驅寒，煮水喝有祛濕的作用，增加食慾，還能促進消化呢，幫助健胃。
