不知道你們是否和我一樣,每次做饅頭都要滿滿蒸一鍋,一頓吃不了,剩下的全都密封好放入冰箱。
可等再拿出來給娃當早餐的時候,這樣的主食難免會覺得單調,娃嚼幾口就不吃了。不如我教你再加工一下,直接給娃變一個快手披薩。
比起正常做披薩的流程,這個饅頭披薩絕對簡單了100倍不止,把白白軟軟的大饅頭撕成小塊,再拿蛋液一裹,上面撒點愛吃的食材就搞定。
當然,最外層少不了來一份又香又濃還會拉絲的奶酪,再配上鮮嫩十足的三文魚和調味的蔬菜,這次我什麼調料都沒加就好吃到爆了!
補腦三文魚+補鈣奶酪碎+碳水饅頭丁+補蛋白雞蛋,這個組合一頓下來給娃補充的營養,你就説滿不滿意!
而且,這次的披薩我做的還是適合寶寶的迷你版,娃直接拿着吃,再也不怕無從下手了,還能鍛鍊一波手握能力呢!
這次的食材量我做了5個饅頭披薩,你們可以參考一下,對食材進行適量增減哦~
- 饅頭披薩 -
參考月齡:12個月以上,對食材不過敏的寶寶
食材準備:奶酪碎50克、三文魚50克、圓葱30克、雞蛋2個、饅頭1個 輔料:檸檬、油
操作時間:20分鐘
難度分析:初級
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三文魚切成小丁,表面放上檸檬片醃製15分鐘。
*用檸檬片或者薑片醃製都可以,主要為了去除海鮮的腥味。
*沒有三文魚也可以用蝦仁、鱈魚等海鮮代替,或者直接換成肉餡也可以。
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圓葱切成丁狀,放好備用。
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熱鍋刷油,放入醃製好的三文魚丁,炒至表面呈微黃色。
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再加入切好的圓葱丁,翻炒均勻,盛出備用。
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饅頭撕去外皮,再撕成小塊,放入大碗中。
*撕好的饅頭丁大約90克,如果你們沒有時間,也可以直接用刀切成小丁。
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碗中加入雞蛋,將食材攪拌均勻。
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鍋中刷油,取適量雞蛋饅頭放入鍋中,整理成圓餅狀。
*如果不用平底鍋,用烤箱也可以,方法已經寫在下面啦~
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饅頭餅上,放入圓葱三文魚丁。
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最後表面再撒入奶酪碎。
*奶酪我建議選擇天然奶酪,如果有新手麻麻不知道如何區分,直接點擊藍色小字為你科普→奶酪如何挑選
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蓋上蓋子,用小火煎至奶酪融化。
*因為三文魚圓葱都是已經熟透的,所以只要奶酪融化、饅頭丁熟透就可以,時間很短。
*烤箱版:家裏如果有烤箱,這個食譜我推薦做烤箱版會更好吃,調至上下火180度,烤13分鐘左右。
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熟透後出鍋。除了我這次準備的這些食材外,你們還可以加些玉米粒、彩椒等蔬菜。
海鮮披薩也可以換成牛肉披薩、雞肉披薩,總之,適當自由發揮,也許還有意外驚喜呢!