在所有的穀類中,小米是最養胃的。具有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效,很適合脾胃虛弱的人食用。有的人胃口不好,吃了小米後能開胃又能養胃,非常有好處。除了小米粥,我們還可以用小米做小米糕,口感非常棒,老人小孩都非常喜歡。如果你胃不好,一定要試試,平時多吃一些小米糕,非常養胃哦。
那接下來小編就分享大家一個小米糕的做法,這樣做好的小米糕即使冷卻之後口感依然很棒,一起來看一下做法吧。胃不好早餐多吃它,健脾養胃,越吃腸胃越健康,比吃藥管用。
【小米糕】
食材:120g小米、1個雞蛋、100g麪粉、40g糯米粉、40g白糖、60g牛奶、2g酵母、20g玉米油、90g清水。做法步驟:
第一步:小米淘洗乾淨之後放到冰箱浸泡24個小時,泡好的小米瀝乾水分,放到鍋裏小火炒幹,然後放到料理機中打成粉,如果有小米麪的可以忽略這一步。
第二步:小米麪中加入1個雞蛋攪拌均勻,然後加入麪粉、糯米粉攪勻,之後再加入白糖攪勻,倒入牛奶攪拌均勻,攪成細膩的沒有顆粒的麪糊。
第三步:酵母用少許温水化開,加入到麪糊中,邊倒邊攪拌,攪勻之後加入玉米油攪拌均勻,蓋上保鮮膜發酵至原先的2倍大。
第四步:發酵好的麪糊用筷子攪幾下,排出裏面的氣體,倒到一個模具裏,抹平表面,再次醒發至原先的2倍大,開火蒸,大火燒開之後轉中小火蒸20分鐘,關火燜3分鐘就可以出鍋了,切塊即可食用。
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