愛吃饅頭的人要收藏,夏天用它代替米飯,好吃不怕胖,做法零失敗

大家好,我是菲兒,今天給大家分享一個超級好吃的南瓜紅棗饅頭的做法,前段時間有更新過這個視頻,今天給大有分享的是圖文版的,大家看起來也簡單方便一點,關鍵省流量,哈哈。自從開始在網上分享美食以後,很多網友給我留言,猜我是一定要北方人,因為分享的麪食教程比較多,對,你們對猜對了,我是正宗的北方的人,偏愛麪食。今天給大家分享的這個南瓜紅棗饅頭不但有營養,有顏值,關鍵還特別好吃,在外面不一定很買的到哦。好了,多餘的話不説了,一起來看看怎麼做的吧。

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準備食材:南瓜一塊,麪粉,紅棗,酵母粉,雞蛋,白糖

操作步驟:

1、準備一個南瓜,去除南瓜皮以後切成薄片。

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2、把南瓜片放在盤中,放入鍋中,大火蒸15分鐘,南瓜片要切的薄一點,這樣容易快點熟。

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3、把蒸熟的南瓜片放入一個大碗中,然後用勺子壓成南瓜泥。

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4、待南瓜泥稍微涼涼以後,打入一個雞蛋,加入一勺白糖,5克酵母粉,喜歡吃甜的可以多放一點,不喜歡也可以不放。

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5、然後把所有的食材攪拌均勻。

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6、然後根據個人的需求加入適量的麪粉,圖中我加的是600克。

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7、把麪粉攪拌成面絮以後,揉成光滑的麪糰,放在温暖的地方餳發兩倍大,因為南瓜和雞蛋裏有足夠的水份,所以就不用在另加水了。

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8、餳發好的麪糰裏會出現很多氣泡。

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9、案板上撒些乾麪粉防止粘連,取出麪糰繼續揉麪排氣,把切碎的紅棗放入麪糰裏。

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10、把紅棗碎均勻的揉在麪糰,搓成一個長條。

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11、切成幾個大小相等的面劑。

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12、然後把面劑揉成饅頭生坯,繼續鬆弛10分鐘。

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13、等饅頭生坯拿起來輕飄飄的就可以了,然後鍋中燒開水,把饅頭生坯放在鍋裏,蒸15分鐘。

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14、15分鐘後閉火,閉火5分鐘再打開鍋開,防止饅頭遇到冷空氣回縮。

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15、好吃的南瓜紅棗饅頭就做好了,蓬鬆宣言,特別好吃,對於我這種麪食愛好者,打開鍋蓋光聞着香氣就要流口水了,老人跟孩子都愛吃,喜歡趕緊試試吧,哈哈,學會了別忘了來發個評論謝謝哦啊。

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