營養師農村薺菜雖然好吃，但是挖薺菜的時候，此事必須注意

大家好，歡迎來到“婦科蘇醫師”養生小課堂，隨着時代的不斷進步，人們生活中的壓力也越來越多，很多人都沒有時間關注自己的身體健康問題。然而，身體才是革命的本錢，我會一直給大家風險一些關於健康養生的小知識，一起了解一下吧！今日話題：營養師：農村薺菜雖然好吃，但是挖薺菜的時候，此事必須注意！

自小開始，薺菜就成了我記憶中抹不去的一種鄉間美味，每到春天的時候都忍不住想念，那薺菜餡餃子！

薺菜的營養價值和使用價值是很高的，而且薺菜還具有一定的藥用價值。經常吃薺菜可以提高免疫力，還有止血的功效。

另外，薺菜含有大量的粗纖維，食後可增強腸蠕動，從而加快消化，促進新陳代謝。

雖然現在市場也有賣薺菜的，但是那種薺菜遠不及在家地裏野生的薺菜更有味道更香。

近年來，農村的一些薺菜也沒有那麼安全了，如果您也愛吃薺菜，請注意採集時，一定要確保它的安全性。

往往山坡處的薺菜常與雜草相間，挖採時比較難分辨，但只要記住它的特徵還是比較容易找的。薺菜葉子為蓮座狀，葉尖頭大為羽狀分裂，一般為葉散生長等特點。